18 Aug um 19:36:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:40 /km | 01:03:28 |
|
17 Aug um 8:57:31
400х400. Говорят интервалы очень нужны, на последних двух ощущаю молочную кислоту во всем теле в режиме онлайн
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 05:20 /km | 54:50 |
|
16 Aug um 9:41:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.27 km | 05:48 /km | 01:11:18 |
|
15 Aug um 10:53:18
Немного не успел до дождя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 04:47 /km | 01:17:09 |
|
15 Aug um 10:52:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:10 /km | 41:43 |
|
15 Aug um 10:51:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 06:40 /km | 21:28 |
|
12 Aug um 20:27:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:08 /km | 01:01:29 |
|
11 Aug um 20:39:24
Добавил интервалы, надеюсь на прогресс)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:25 /km | 54:27 |
|
10 Aug um 21:06:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:59 /km | 53:53 |
|
10 Aug um 12:37:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 04:26 /km | 01:33:42 |
|
8 Aug um 20:48:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:59 /km | 53:53 |
|
7 Aug um 13:58:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.18 km | 04:51 /km | 02:07:17 |
|
7 Aug um 13:56:50
Тарассовый бег с кучей горок
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.18 km | 04:51 /km | 02:07:17 |
|
5 Aug um 10:34:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 04:28 /km | 01:11:45 |
|
4 Aug um 8:44:43
Немного интервальных ускорений
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 05:42 /km | 46:34 |
|
2 Aug um 17:38:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 05:00 /km | 01:46:09 |
|
30 Jul um 18:52:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.34 km | 04:30 /km | 01:18:16 |
|
29 Jul um 10:10:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 04:34 /km | 01:13:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 Jul um 16:12:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.05 km | 04:51 /km | 01:22:50 |
|
26 Jul um 19:24:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 04:47 /km | 01:14:11 |
|
26 Jul um 4:27:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:22 /km | 54:35 |
|
23 Jul um 19:57:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 04:28 /km | 01:07:17 |
|
22 Jul um 19:49:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 04:37 /km | 47:57 |
|
21 Jul um 16:13:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 04:32 /km | 01:08:11 |
|
20 Jul um 19:50:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.19 km | 04:50 /km | 01:37:55 |
|
19 Jul um 21:11:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:04 /km | 01:16:04 |
|
Антон ну мы в ракетах тебя заждались 🤣 темп бомба
18 Jul um 21:15:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.22 km | 04:41 /km | 01:06:44 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
17 Jul um 20:34:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.40 km | 05:08 /km | 01:24:19 |
|
16 Jul um 20:14:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.28 km | 05:22 /km | 01:16:46 |
|
14 Jul um 16:25:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.24 km | 04:53 /km | 01:29:10 |
|
Тёзка, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
13 Jul um 20:30:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 05:13 /km | 01:03:35 |
|
12 Jul um 7:09:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.11 km | 04:46 /km | 57:49 |
|
11 Jul um 16:50:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.34 km | 04:58 /km | 01:16:25 |
|
11 Jul um 5:19:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 04:54 /km | 11:47 |
|
10 Jul um 20:02:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.60 km | 04:45 /km | 01:19:01 |
|
10 Jul um 10:32:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 04:37 /km | 49:11 |
|
Антон залетай к нам в ракеты бро 🤣 worldrun.online , давай подписывайся и ждём тебя в нашем чате 🚀ништяк кайфанешь
9 Jul um 16:56:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 04:49 /km | 37:03 |
|
9 Jul um 6:13:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:04 /km | 01:01:55 |
|
8 Jul um 18:48:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 04:45 /km | 34:41 |
|
8 Jul um 11:21:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:01 /km | 01:03:57 |
|
8 Jul um 11:20:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 05:15 /km | 58:02 |
|
6 Jul um 8:25:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.77 km | 05:20 /km | 01:08:12 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 Jul um 8:24:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 05:18 /km | 01:19:57 |
|
Антон, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
3 Jul um 17:06:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.92 km | 05:04 /km | 40:14 |
|
3 Jul um 17:05:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 05:58 /km | 01:02:18 |
|
2 Jul um 19:16:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 04:31 /km | 33:56 |
|
2 Jul um 19:15:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 05:54 /km | 56:10 |
|
2 Jul um 19:14:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 04:29 /km | 34:41 |
|
2 Jul um 19:13:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.42 km | 05:55 /km | 55:49 |
|
31 Jul 2022 um 20:41:51
Вечерняя под дождем К сожалению командировка вывела из строя на 2 недели....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.08 km | 05:03 /km | 01:11:12 |
|
Laden...