18 Aug 2024 um 19:36:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:40 /km | 01:03:28 |
|
17 Aug 2024 um 8:57:31
400х400. Говорят интервалы очень нужны, на последних двух ощущаю молочную кислоту во всем теле в режиме онлайн
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 05:20 /km | 54:50 |
|
16 Aug 2024 um 9:41:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.27 km | 05:48 /km | 01:11:18 |
|
15 Aug 2024 um 10:53:18
Немного не успел до дождя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 04:47 /km | 01:17:09 |
|
15 Aug 2024 um 10:52:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:10 /km | 41:43 |
|
15 Aug 2024 um 10:51:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 06:40 /km | 21:28 |
|
12 Aug 2024 um 20:27:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:08 /km | 01:01:29 |
|
11 Aug 2024 um 20:39:24
Добавил интервалы, надеюсь на прогресс)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:25 /km | 54:27 |
|
10 Aug 2024 um 21:06:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:59 /km | 53:53 |
|
10 Aug 2024 um 12:37:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 04:26 /km | 01:33:42 |
|
8 Aug 2024 um 20:48:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:59 /km | 53:53 |
|
7 Aug 2024 um 13:58:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.18 km | 04:51 /km | 02:07:17 |
|
7 Aug 2024 um 13:56:50
Тарассовый бег с кучей горок
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.18 km | 04:51 /km | 02:07:17 |
|
5 Aug 2024 um 10:34:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 04:28 /km | 01:11:45 |
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4 Aug 2024 um 8:44:43
Немного интервальных ускорений
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 05:42 /km | 46:34 |
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2 Aug 2024 um 17:38:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 05:00 /km | 01:46:09 |
|
30 Jul 2024 um 18:52:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.34 km | 04:30 /km | 01:18:16 |
|
29 Jul 2024 um 10:10:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 04:34 /km | 01:13:20 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Jul 2024 um 16:12:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.05 km | 04:51 /km | 01:22:50 |
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26 Jul 2024 um 19:24:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 04:47 /km | 01:14:11 |
|
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