Эволюция. 1 этап: Начало с 14.04 по 20.04

Эволюция. 1 этап: Начало с 14.04 по 20.04

В любом деле самое сложное – это начать. Начать бегать, заботиться о себе, вносить изменения в свою жизнь. Сложно, потому что пугает неизвестность – а смогу ли я, а как правильно, а что подумают люди… Знакомо?

Эволюция. 1 этап: Начало с 14.04 по 20.04 Vollendet
Anmeldung:
Vom 31.03.2025 00:00 bis 14.04.2025 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 14.04.2025 00:00 bis 20.04.2025 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
Ersten Mal: 7 km
Neuling: 14 km
Amateur: 35 km
Profi: 70 km

Мы создали идеальную среду для вашего успешного старта к здоровому образу жизни. Здесь вы найдете поддержку единомышленников в закрытом чате, мотивацию, ценные подарки и все необходимое для достижения ваших целей.

✅ На этапе “Начало” вы в комфортном темпе сможете начать свой путь беговой эволюции. Твердо принять решение, выбрать уровень сложности и стартовать с мощной поддержкой - это уже половина успеха.

Преодолев эту начальную черту, вы отправитесь в увлекательное путешествие к своим спортивным достижениям на каждом этапе Эволюции 💪🏻

Выбирайте комфортную для себя дистанцию:

Первый раз: 7 км
Новичок: 14 км
Любитель: 35 км
Профи: 70 км

💪🏻Преодолейте выбранный километраж и почувствуйте свою силу! Этот забег - не только спортивное испытание и соревнование, но и возможность заполучить важные внутренние ресурсы.

🌐 Формат: онлайн, из любой точки мира

📍 У вас есть всего 7 суток на прохождение этапа, начиная с первого дня забега. Следующий этап откроется лишь после успешного завершения предыдущего. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите.

👉🏻 Этот забег для всех, от начинающих до профессионалов. Уровень подготовки не имеет значения - главное, ваше желание достичь цели.

🎁 Участие в забеге – бесплатное.

🏅Для тех, кто желает запомнить этот момент навсегда, доступна возможность заказа яркой атрибутики: медаль с гравировкой и стильную футболку.

📌Гравировку на медаль можно сделать любую, по вашему желанию.

🏃🏻Стартуем уверенно, всё получится! Делитесь своими результатами и эмоциями о забеге в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Regeln

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Möglichkeiten zur Teilnahme

Minimum
Base
Standard (Grundkenntnisse + Medaille)
Vollständig (Standard + Gravur)
Футболка (Базовый + Футболка)
Standard + T-Shirt
VIP (Alles inklusive)

Ereignisband

20 Apr 2025 um 22:41:36
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.82 km 07:26 /km 35:52  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Манусаджян Гайк
20 Apr 2025 um 20:27:25
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
5.20 km 04:50 /km 25:10  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Зубакова Надежда
20 Apr 2025 um 15:08:58
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.20 km 05:36 /km 01:42:04  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Шеховцов Михаил
20 Apr 2025 um 13:49:38
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.50 km 07:12 /km 54:03  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Курицина Надежда
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.94 km 05:55 /km 35:10  Hochgeladen am 14.04.2025 00:00:00Цивинский Алексей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.08 km 06:04 /km 30:51  Hochgeladen am 16.04.2025 00:00:00Цивинский Алексей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.42 km 06:04 /km 32:57  Hochgeladen am 18.04.2025 00:00:00Цивинский Алексей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.84 km 04:49 /km 23:19  Hochgeladen am 19.04.2025 00:00:00Цивинский Алексей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.21 km 05:25 /km 01:55:07  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Фирстов Александр
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.04 km 05:12 /km 01:13:11  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Цивинский Алексей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
36.01 km 05:58 /km 03:35:02
Да, жарко сегодня было , больше 2 литров воды за тренировку выпил, трижды бутылку пополнял
Хорошо что есть поддержка на дистанции и водички дадут и умыться...
Поддержка вообще бесценна 🤝🏻
20 Apr 2025 um 11:07:13
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 04:48 /km 48:02  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Алексеев Алик
20 Apr 2025 um 10:58:03
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.52 km 04:37 /km 39:28  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Харитонов Рома
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.30 km 08:46 /km 55:15  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Казакова Татьяна
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.70 km 08:15 /km 55:17  Hochgeladen am 19.04.2025 00:00:00Казакова Татьяна
20 Apr 2025 um 7:10:51
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.51 km 07:37 /km 42:00  Hochgeladen am 20.04.2025 00:00:00Балыкова Елена
19 Apr 2025 um 23:55:23
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
3.20 km 04:41 /km 15:01  Hochgeladen am 19.04.2025 00:00:00Зубакова Надежда
19 Apr 2025 um 19:33:27
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.62 km 08:11 /km 21:29  Hochgeladen am 19.04.2025 00:00:00Курицина Надежда
19 Apr 2025 um 16:32:21
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.30 km 05:41 /km 01:15:47  Hochgeladen am 19.04.2025 00:00:00Шеховцов Михаил
2 попытка пробежать челендж "горка" от s10run . Задача пробежать 5 км , при этом сначала темп растет, а потом падает. Бежал по значению призрака со 2 км, 2 км + 54 м, 3 км + 158 (надо было 162), 4 км + 212 ( надо было 216), 5 км просто держать темп 1 км, оставил 212, в конце показало 217. финишировал спиной вперёд))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.12 km 05:42 /km 29:14
Laden...