Все пробежки пользователя Ананьина Анна
17 Okt 2023 um 20:38:36
Работала над пульсом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 07:41 /km | 55:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Okt 2023 um 22:40:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.68 km | 08:58 /km | 42:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Okt 2023 um 19:32:33
Чутка выбежала из 7 км) новый рекорд дистанции.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:27 /km | 46:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Okt 2023 um 13:40:37
Сегодня участвовали в массовом забеге. Очень понравилось, дали медаль финишера. Довольная как слон! 😊 хочу ещё, это мой первый взрослый забег, до этого только в школе на соревнованиях бегала, но было это уже ...цать лет назад😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 06:01 /km | 32:51 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Okt 2023 um 19:48:43
К сожалению, через 1/3 тренировки у меня сел телефон, 😔 ну, хоть что-то записалось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.58 km | 06:42 /km | 10:36 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Okt 2023 um 20:29:25
Впервые бегала на дорожке. Ну, такое себе 😁 не сравнить с улицей, конечно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.54 km | 08:56 /km | 40:36 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Okt 2023 um 14:54:32
Сегодня опробовала трассу, на которой побегу в следующие выходные. Будет соревнование "Осенний променад". Странно, что заявлено 5,3 км, а у меня трасса вышла 5,8 км. 😁 Бежала в своих новых кроссовках от Salomon speed cross 3 . Для пересечённой местности - пушка. Для асфальта жестковата подошва. Сидят на ноге изумительно 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 06:49 /km | 39:50 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Aug 2023 um 20:15:34
Сегодня бегали большой компанией! Это круто! Но мой пульс последние два круга был 180. Грустно. Хотя всё время в одном темпе старалась, практически ходьба. Сегодня на улице невероятно жарко, как в сауне. Из-за этого получилось недолго, начался шум в ушах и пульсация в висках
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 06:38 /km | 28:33 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Aug 2023 um 20:57:35
Миссия дня провалена(((( у меня не получается держать пульс в первой зоне - 120. Это мне тогда вообще пешком идти надо. Хотя мне сегодня повезло - я встретила коллегу на стадионе, он был моим "якорем", держала его темп, если бы не он, я бы точно ускорилась и не протянула бы столько. В итоге с 1 вчерашнего км, увеличила до 7.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 07:12 /km | 51:02 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Aug 2023 um 19:58:45
Перерыв в беге большой - год! Постараюсь не сойти с дистанции) Ребята в чате подсказали, что достаточно высокий темп, из-за этого короткая дистанция, шум в ушах и привкус крови во рту. Посоветовали бежать с каденсом в 150.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:17 /km | 05:21 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...