0353
Ersten Mal - 50 km
12 Aug 2024 um 17:44:22
Вечерняя тренировка в копилку Летнего ультра марафона Август
Первый день после отпуска
Прекрасное настроение и позитивом делюсь с Вами. Улыбайтесь, пусть каждый новый день приносит только добрые вести.
Первый день после отпуска
Прекрасное настроение и позитивом делюсь с Вами. Улыбайтесь, пусть каждый новый день приносит только добрые вести.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 05:37 /km | 01:25:00 |
|
9 Aug 2024 um 8:39:56
Утренняя тренировка
Разминка, три раза по 2 км (9:45,9:40, 9:55) заминка.
Всем легких ног и позитивного настроения 😄😃😀
Разминка, три раза по 2 км (9:45,9:40, 9:55) заминка.
Всем легких ног и позитивного настроения 😄😃😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.14 km | 05:42 /km | 01:15:00 |
|
7 Aug 2024 um 20:01:02
Вечерняя тренировка вместе с сыном, скоростная, успели до дождя.
Всем позитива и лёгких ног!!!
Всем позитива и лёгких ног!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.45 km | 05:03 /km | 01:03:00 |
|
4 Aug 2024 um 9:52:38
Утренняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.22 km | 06:42 /km | 01:42:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
