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Ersten Mal - 50 km
27 Jun um 21:02:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 06:48 /km | 28:04 |
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25 Jun um 21:10:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 06:59 /km | 30:51 |
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23 Jun um 19:40:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:08 /km | 51:35 |
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🔥🔥🔥
21 Jun um 21:17:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:10 /km | 50:20 |
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Это уже совсем другое дело! Так держать 👏 🔥💪👍
Да, только скорость сразу упала...зато бежать было очень комфортно, самочувствие отличное))
Это нормально, если самочувствие хорошее к седьмому, то можно и на десятку замахнуться в этом же темпе))
Это меня Артем все мотивирует,с ним вместе бегаем)))
20 Jun um 21:40:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 07:03 /km | 28:48 |
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16 Jun um 18:26:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:21 /km | 12:47 |
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15 Jun um 19:24:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:24 /km | 32:13 |
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14 Jun um 21:30:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.61 km | 06:17 /km | 16:25 |
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12 Jun um 12:10:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:23 /km | 32:41 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 Jun um 12:02:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:23 /km | 32:41 |
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9 Jun um 16:54:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:21 /km | 31:49 |
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7 Jun um 21:46:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 06:32 /km | 34:50 |
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УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
4 Jun um 21:24:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.21 km | 06:10 /km | 13:39 |
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3 Jun um 9:34:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:28 /km | 26:15 |
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