3946
24 км - 24 km
4 Nov 2024 um 5:43:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.71 km | 05:44 /km | 09:49 |
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31 Okt 2024 um 11:27:15
В обед с утяжелителями 21 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 10:36 /km | 32:34 |
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30 Okt 2024 um 11:12:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.87 km | 09:45 /km | 28:01 |
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Пробежка в обед с утяжелителями 21 кг: на плечи 15 кг, на ноги - 6 кг.
29 Okt 2024 um 11:16:30
Пробежался в обед с утяжелителями 15 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.93 km | 08:02 /km | 23:35 |
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28 Okt 2024 um 12:11:39
После недели болезни решил потихоньку начать с утяжелителями 15 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.32 km | 11:21 /km | 26:20 |
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16 Okt 2024 um 5:26:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 05:15 /km | 08:56 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
15 Okt 2024 um 11:36:45
В обед с утяжелителями 15 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.76 km | 10:37 /km | 39:58 |
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14 Okt 2024 um 5:52:28
Холодновато.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 05:19 /km | 09:25 |
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12 Okt 2024 um 5:48:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 05:18 /km | 08:45 |
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10 Okt 2024 um 11:12:17
Пробежался с утяжелителями 21 кг. Полёт нормальный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 03:26 /km | 08:54 |
|
Прошу прощения, ошибка! За 22:57 мин.
9 Okt 2024 um 11:24:28
С утяжелителями 21 кг - на плечи 15, на ноги 6.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.86 km | 10:13 /km | 29:15 |
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9 Okt 2024 um 5:20:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.63 km | 05:26 /km | 08:53 |
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8 Okt 2024 um 5:18:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.74 km | 05:23 /km | 09:23 |
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3 Okt 2024 um 5:18:38
Холодно сегодня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.66 km | 05:28 /km | 09:05 |
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2 Okt 2024 um 5:31:55
После болезни немного пробежался. Нормально!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.78 km | 05:16 /km | 09:23 |
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27 Sep 2024 um 13:26:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.80 km | 05:19 /km | 09:35 |
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