0501
Neuling - 100 km
31 Mai 2024 um 8:10:15
Закрывашки майского ультрамарафона. 100 км в мае сделано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:29 /km | 01:24:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 Mai 2024 um 10:56:22
Ещё одна комфортная десяточка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:20 /km | 01:23:24 |
|
29 Mai 2024 um 7:48:07
Интервалы
6 мин быстро + 2 мин отдых
3 раза
6 мин быстро + 2 мин отдых
3 раза
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 08:05 /km | 45:21 |
|
27 Mai 2024 um 23:14:18
35 км надо пробежать до конца месяца, поэтому ночная десяточка в копилку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 08:53 /km | 01:32:46 |
|
22 Mai 2024 um 10:59:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 08:57 /km | 01:06:03 |
|
19 Mai 2024 um 15:09:12
Воскресная дестяка в рамках УМ 24, команда "Оли, Тани, мужички"
Тяжело очень далась пробежка, но добежал, дотерпел и ка результат - личник на 10 км.
Передаю привет всем, кто бегает сегодня в рамках Забег РФ вживую или онлайн
Тяжело очень далась пробежка, но добежал, дотерпел и ка результат - личник на 10 км.
Передаю привет всем, кто бегает сегодня в рамках Забег РФ вживую или онлайн
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:27 /km | 01:04:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
привет=) красавчик🤝
18 Mai 2024 um 7:25:03
Не доволен
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:16 /km | 36:27 |
|
17 Mai 2024 um 7:59:32
Десяточку побегал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:05 /km | 01:20:55 |
|
14 Mai 2024 um 14:40:51
Побегал вверх вниз. Вверх сейчас тяжело бегать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:19 /km | 58:14 |
|
11 Mai 2024 um 16:08:15
Длительная пробежка выходного дня в третьей зоне ( пульс до 150)
Под почти летним дождем
Подумывал добежать до полумарафона но дождь усилился
Под почти летним дождем
Подумывал добежать до полумарафона но дождь усилился
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 08:11 /km | 02:02:58 |
|
11 Mai 2024 um 16:14:27
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 09:30 /km | 22:38 |
|
9 Mai 2024 um 11:57:18
Открыл майский бег праздничной дистанцией. На последнем километре неожиданно попал в Бессмертный полк
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 08:16 /km | 01:14:50 |
|
Чет долго тебя не было видно
Привет, отдыхал?) 😀сил набрался, включайся в бег)))
После полумарафона сделал перерыв от бега. Нагоняю теперь