0608
Ersten Mal - 50 km
31 Mai um 19:11:19
Я это сделала .
А еще я вчера пробежала 11 км и не сохранила ..... Выводы сделаны . сегодня добежала.
Вот мои первые 50 км за месяц.
Спасибо за поддержку 👍👍👍👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:32 /km | 45:24 |
|
Андрей Липкин
Молодец!!! Главное не останавливаться!!!
Бутко Мария
Андрей ! 🫂самый главный мой поддержатель ❤️
Бутко Мария
Вчера после остановки мышцы ног толкали бежать дальше , я столько съела 🤣, как будто в пустоту вся еда 😄
Андрей Липкин
🤗🤗🤗😍🚀🚀🚀
Андрей Липкин
У меня тоже аппетит зверский стал, после того как я чаще бегать начал.😊
30 Mai um 21:21:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:57 /km | 39:48 |
|
29 Mai um 14:20:29
Жееесть ))) бег по жаре ......
Я отчаиваюсь добежать 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:33 /km | 30:23 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Согласен😊…особенно на «соревах»🤣🤣🤣, когда дистанция больше «десятки»😀
25 Mai um 11:43:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 07:26 /km | 34:12 |
|
24 Mai um 19:22:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:44 /km | 30:58 |
|
22 Mai um 14:06:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 07:58 /km | 29:34 |
|
21 Mai um 13:54:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:32 /km | 26:24 |
|
21 Mai um 13:56:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 07:25 /km | 26:42 |
|
14 Mai um 15:17:33
У меня болят ноги .... Сегодня все !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 07:19 /km | 25:44 |
|
Самый раз разогнать молочку
Что-то очень сегодня нелегко было .
Как вы набегали так много уже )
У меня с детства склонность к большим дистанциям. В 5 классе лыжный марафон выиграл в спортшколе.😊
Я лучше потише, но подольше.😊
Спасибо за поддержку .
С какой скоростью вы бегаете ?
От 6.00 до 7.00 мин/км, зависит от трассы
Это вообще не медленно .
Завтра попробую повторить
И от компании😊, Слонёнка бегали по 7.30 в хорошей компании.🤗
У нас в Ракетах лоси есть, по 4.30 носятся по 30км.
Я сначала подумала реально про лосей .. Это на какую дистанцию они так?
Завтра постараюсь пробежать не меньше .
30км вот только недавно в тг-чат парень выкладывал
Присоединяйтесь, сами всё увидите: worldrun.online
Так, Мария. Вы почему ещё не с нами?😊
Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Сегодня я умираю 🤣 посмотрим , что будет завтра . сколько надо пробежать , чтобы ноги так не ныли . вся задняя поверхность мне говорит привет.... Завтра , если я в чате не появилась , значит все плохо🤣
Смеюсь . клуб ракеты )
Сегодня я не ракета
То было вчера, а сегодня Вы РАКЕТИЩЕ🤌😂
Спасибо большое, Мария. Наша благодарность не знает границ 🤓😂
13 Mai um 16:42:59
Я прогульщица . прошлую неделю без бега... Погода плохая была , а я видимо ещё не готова идти на все ради рекордов. Ну вроде солнышко выглянуло. Придётся бегать активнее, чтобы догнать вас всех.
Вы такие молодцы !!!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 06:23 /km | 21:10 |
|
Лучше с собой соревноваться!😊
Да. Так и есть !)
Сегодня 7 часов тренировок пробежка и 1,5 часа танцев !)
Если честно, хочется пробежать 50 км
Но , когда я вижу , свой рейтинг 🤣тут уже помогаете Вы мне все поднять свой попец и идти за своими 50 км ) очень многие крутышки !
Ого, 7 часов тренировок!!!🔥🔥🔥 Как доп.мотивация этот сайт хорошо работает.😊
Это просто моя работа ) а доп мотивация - это действительно так !
Вы тренер? Какой вид спорта?
Спортивная медицина
6 Mai um 14:23:48
Пара дней отдыха и бег в полный кайф!
Чего раньше не бегала ? 🤣
Проверка себя очень крутая !
Еще и ребята меня с чата поддерживают 🫂
Всем крутой пробежки !!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 06:53 /km | 22:03 |
|
Уважаемая Мария, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
2 Mai um 14:30:43
Привет. Мой 2 день бега. Пока вроде даже нравится 😁
Не думала , что затянет и сюда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 06:51 /km | 21:16 |
|
Мария добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 Mai um 13:41:34
Провела тренировку . побегала . иду еще проводить 4😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:33 /km | 22:50 |
|
Приветствую, Мария. Приглашаю Вас в нашу беганутую команду. Красная ковровая ковровая дорожка уже заждалась Вас 😊 worldrun.online