0343
Neuling - 100 km
29 Apr um 22:17:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:53 /km | 01:03:20 |
|
22 Apr um 22:57:00
Пока что бег тяжело даётся... Но я стараюсь не смотря ни на что 😊. Прийдёт время когда и темп будет хороший и пульс будет хороший и расстояние будет большое.....🏃🏻👍🏻💪🏻🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:20 /km | 36:56 |
|
Самое главное, просто выйти и бежать. Это главное. Всему свое время. Каждый раз становиться лучшей версией себя вчерашнего. 👏👏👏👏👏👏👏👏
Согласен на 💯%👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо за правильные слова Оксана 🥰
🚀🚀🚀🚀🚀🚀 наша ракета!!!! Сильная и мощная!!!
12 Apr um 19:58:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 06:13 /km | 30:01 |
|
👏👏👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀
Спасибо большое Оксана)))❤️👍🏻💪🏻
8 Apr um 21:37:26
Бег медленным темпом на стадионе 2500 м, 400 м. Спиной перёд, 400 м. Прыжками на левый бок и на правый бок и плюс ко всему 6 раз в верх и в низ по лестницам трибуны.... По этому такой высокий темп...😁👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🚀🚀🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.65 km | 08:30 /km | 31:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
4 Apr um 21:45:32
Стадион Бег Берпи....🏃🏻🤸🏻👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.83 km | 08:13 /km | 01:04:23 |
|
Красавчики!!!!
Спасибо!!!!!!😊😇😇😇
1 Apr um 16:45:33
☀️☀️☀️Первый апрельский Лёгкий бег после велопробега около 15 км.....😊👍🏼💪🏼🚴🏻🤸🏻🏃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.60 km | 08:59 /km | 14:23 |
|
