0063
Amateur - 200 km
29 Feb 2024 um 17:59:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:42 /km | 57:07 |
|
29 Feb 2024 um 12:57:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:17 /km | 01:15:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Feb 2024 um 21:23:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:15 /km | 43:52 |
|
26 Feb 2024 um 21:40:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:16 /km | 01:09:06 |
|
26 Feb 2024 um 21:40:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:05 /km | 30:28 |
|
25 Feb 2024 um 22:19:09
Цель февраля 200км выполнена! 💪 движемся/бежим дальше, на встречу мартовским 200 ультракилометрам😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:10 /km | 55:35 |
|
25 Feb 2024 um 22:11:09
Утренняя пробежка на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:53 /km | 01:29:32 |
|
23 Feb 2024 um 19:16:33
Проснувшись с утра, решил попробывать пробежать с символичным для сегодняшней даты расстоянием 23.02км. Задача поставлена... Задача выполнена! 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.02 km | 06:28 /km | 02:29:11 |
|
Ого! Круто!🔥
Отец, а что лицо то какое н счастливое?)))
22 Feb 2024 um 22:14:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:16 /km | 56:35 |
|
21 Feb 2024 um 20:11:50
Сегодня для оценки текущей формы решил контрольную 10ку пробежать (с выкладкой примерно на 90%). Получилось как то так🙄.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:31 /km | 55:14 |
|
А по мне так классный рез. для зимы!;)
20 Feb 2024 um 21:06:46
Вечерняя темповая😏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:09 /km | 01:07:43 |
|
18 Feb 2024 um 19:48:22
Длительная воскресная освоена💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:51 /km | 01:49:43 |
|
18 Feb 2024 um 19:43:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:37 /km | 59:33 |
|
17 Feb 2024 um 10:10:43
Есть сотка! Половина из 200км позади!Правда прошло уже 16 дней, и получается, что на вторую сотку остаётся всего 13 дней😱... и чтобы уложиться в срок, придётся сильно постараться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:06 /km | 42:48 |
|
У тебя все получится💪
16 Feb 2024 um 9:45:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:37 /km | 46:25 |
|
16 Feb 2024 um 9:44:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:08 /km | 49:11 |
|
12 Feb 2024 um 20:56:31
Вот так фокус, запланированная 10-ка под воздействием аудиосопровождения в виде увлекательного подкаста, превратилась в 15-ку🙄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:34 /km | 01:38:33 |
|
11 Feb 2024 um 18:33:10
Длительная воскресная... самая длительная за последние два с половиной месяца. К сожалению были вынужденные ограничения, которые возникли из-за череды травм, в первую очередь из-за неопытности😳. Но любой опыт, это опыт! Бежим дальше🏃♂️➡️, к намечанным целям🎯, наслаждаясь самим процессом 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.00 km | 06:55 /km | 02:11:42 |
|
10 Feb 2024 um 9:54:25
Утренняя морозная 10-ка в копилку февральской ультры.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:37 /km | 01:06:19 |
|
8 Feb 2024 um 21:45:23
Вечерняя пробежка... на открытых участках приходилось знакомиться с недружелюбной "Ольгой"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:51 /km | 01:15:22 |
|
Она не такая уж и страшная!🙃 Снег легкий и сухой, бежать можно. Я, сегодня думал в «сугробинг» поиграть, а там за ночь с тротуаров все убрали...😞
Жена не против, что ты по вечерам с "Ольгами" знакомишься?)
4 Feb 2024 um 23:19:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:56 /km | 01:30:19 |
|
2 Feb 2024 um 21:25:28
Первая темповая после вынужденной двух недельной паузы... снежная каша под ногами добавила "изюминку"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:42 /km | 57:04 |
|
