1200
Neuling - 100 km
31 Dez 2023 um 0:29:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 04:59 /km | 27:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Dez 2023 um 20:51:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:13 /km | 52:21 |
|
25 Dez 2023 um 8:02:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 05:12 /km | 23:31 |
|
Крутяк!
23 Dez 2023 um 15:00:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:16 /km | 26:25 |
|
Приветствую! Приличный пульс. Читал статью на основе исследований, что надо уменьшать пульс до 60-70% от максимального для человека. Даже марафонцам.
22 Dez 2023 um 20:37:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:36 /km | 23:05 |
|
21 Dez 2023 um 19:42:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:55 /km | 29:48 |
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21 Dez 2023 um 19:41:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:35 /km | 55:59 |
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19 Dez 2023 um 17:04:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 04:59 /km | 50:06 |
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18 Dez 2023 um 20:09:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 05:24 /km | 28:12 |
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16 Dez 2023 um 8:43:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:06 /km | 25:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Dez 2023 um 8:42:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:46 /km | 23:58 |
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14 Dez 2023 um 11:28:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 05:19 /km | 55:38 |
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14 Dez 2023 um 11:29:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:40 /km | 23:26 |
|
12 Dez 2023 um 6:10:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 05:46 /km | 17:31 |
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11 Dez 2023 um 19:54:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 05:46 /km | 12:53 |
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10 Dez 2023 um 23:14:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.57 km | 09:45 /km | 25:04 |
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9 Dez 2023 um 12:51:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:46 /km | 47:44 |
|
8 Dez 2023 um 19:13:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:04 /km | 26:09 |
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7 Dez 2023 um 22:08:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:28 /km | 27:26 |
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6 Dez 2023 um 19:39:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 05:52 /km | 49:58 |
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5 Dez 2023 um 19:56:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:19 /km | 26:42 |
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4 Dez 2023 um 19:36:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 05:00 /km | 51:50 |
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3 Dez 2023 um 9:09:37
Сегодня в нас дождь и -2 ,все дороги покрыты корочкой льда😱.
Старая травма сразу дала о себе знать и часть пути пришлось идти пешком,потому-что просто не мог ступить на ногу.
Будьте осторожны и не перенапрягайте суставы😳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:39 /km | 33:21 |
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2 Dez 2023 um 10:19:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 05:05 /km | 26:31 |
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Марк добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Доброго времени,я с большим удовольствием 🤝🤝🤝🤝
1 Dez 2023 um 18:22:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:24 /km | 27:14 |
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