1673
Neuling - 100 km
31 Okt 2023 um 10:01:40
Пульс до 128 ударов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.76 km | 07:55 /km | 01:01:27 |
|
29 Okt 2023 um 21:43:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 06:26 /km | 01:11:18 |
|
27 Okt 2023 um 19:43:14
Пульс до 142 ударов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:30 /km | 01:11:48 |
|
26 Okt 2023 um 19:51:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.92 km | 06:48 /km | 01:14:25 |
|
25 Okt 2023 um 7:17:43
Пульс до 148.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:00 /km | 01:06:08 |
|
24 Okt 2023 um 22:24:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:00 /km | 01:06:08 |
|
23 Okt 2023 um 22:22:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 06:37 /km | 50:08 |
|
20 Okt 2023 um 21:33:45
Пульс 138-142.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.28 km | 06:41 /km | 01:02:10 |
|
18 Okt 2023 um 19:45:28
Пульс 138-142.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.93 km | 06:47 /km | 01:27:44 |
|
16 Okt 2023 um 23:14:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.82 km | 06:56 /km | 01:28:55 |
|
15 Okt 2023 um 14:35:22
Пульс 132-138.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 06:54 /km | 01:30:14 |
|
11 Okt 2023 um 14:49:57
Пульс до 148 ударов.
Сегодня пересек рубеж в 1500 км с начала тренировок.
Сегодня пересек рубеж в 1500 км с начала тренировок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.92 km | 06:24 /km | 01:22:49 |
|
9 Okt 2023 um 12:36:55
Пульс до 152 ударов в минуту.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.27 km | 06:40 /km | 01:48:39 |
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7 Okt 2023 um 12:45:15
Пульс 138-142 ударов в минуту.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.49 km | 06:49 /km | 01:18:20 |
|
5 Okt 2023 um 13:46:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 06:55 /km | 01:33:34 |
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2 Okt 2023 um 19:31:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.91 km | 06:46 /km | 01:27:24 |
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1 Okt 2023 um 12:33:51
01.10.2023 воскресенье.
Попытка вернуться к беговым тренировкам после 4 недельного перерыва. Перерыв хоть и был активным, но не беговым.
Сегодня цель на пробежке не загонять пульс выше 132 ударов. Целевой 130 ударов в минуту.
Попытка вернуться к беговым тренировкам после 4 недельного перерыва. Перерыв хоть и был активным, но не беговым.
Сегодня цель на пробежке не загонять пульс выше 132 ударов. Целевой 130 ударов в минуту.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.91 km | 07:28 /km | 01:36:30 |
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