4057
Ersten Mal - 50 km
31 Aug 2023 um 22:11:21
Вроде догнала до 50 км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 06:58 /km | 35:57 |
|
30 Aug 2023 um 21:43:02
Бежала с удовольствием)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:20 /km | 29:26 |
|
29 Aug 2023 um 21:54:37
Надеюсь догоню 50 км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:04 /km | 28:25 |
|
28 Aug 2023 um 9:43:32
Утром почему-то пульс слишком быстро достигает отметки 160... Или это возраст или со временем станет легче?🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:58 /km | 27:57 |
|
У Вас точно не возраст😅, следите за пульсом и старайтесь бежать помедленнее пока, тренируйте выносливость💪 все будет😃
Спасибо 😊 а я думала старость пришла)))
Ни за что, у нас еще все впереди)) тут ребята и в 61 год марафоны бегают😅
27 Aug 2023 um 20:30:40
Первая часть пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.71 km | 06:22 /km | 10:54 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Aug 2023 um 20:31:52
Вторая часть пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 07:58 /km | 24:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Aug 2023 um 18:53:20
За день пробежала 2 раза по 4 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:12 /km | 28:55 |
|
25 Aug 2023 um 18:54:55
Сегодня понравился средний пульс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:47 /km | 27:14 |
|
25 Aug 2023 um 19:00:21
Первая часть пробежки 24 августа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:04 /km | 28:25 |
|
23 Aug 2023 um 16:48:17
В августе результаты оставляют желать лучшего... Приезжали гости, полностью изменился режим жизни, бег сошел на нет....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 06:37 /km | 27:23 |
|
20 Aug 2023 um 12:24:35
Продолжаю бег. Заметила,что могу бежать чуть быстрее при том же пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.74 km | 06:38 /km | 11:33 |
|
20 Aug 2023 um 12:47:56
Вторая часть пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.24 km | 06:55 /km | 08:35 |
|
16 Aug 2023 um 8:26:17
Забыла подгрузить предыдущий результат. Вообще немного выбилась из ритма - приехали гости и бегать стала редко. Буду наверстывать упущенное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:33 /km | 38:30 |
|
4 Aug 2023 um 16:04:16
Бег входит в привычку) спасибо WR)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 07:06 /km | 34:35 |
|
