3026
Amateur - 200 km
31 Jul 2023 um 11:12:22
Елагин остров. Небольшая подготовка к СС (Северная Столица)....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 05:51 /km | 01:00:46 |
|
Лобашова Екатерина
Отлично!
Чернов Сергей
Спасибо, Катя!
30 Jul 2023 um 11:28:13
На низком пульсе. Воскресная длительная. Необъяснимая лёгкость. 🦘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.03 km | 07:23 /km | 02:05:59 |
|
29 Jul 2023 um 10:39:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:49 /km | 35:07 |
|
29 Jul 2023 um 10:38:15
5 Вёрст в Московском парке Победы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:29 /km | 27:33 |
|
29 Jul 2023 um 10:36:10
До Московского парка Победы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.73 km | 05:59 /km | 01:04:18 |
|
27 Jul 2023 um 22:51:42
Длительная вечерняя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.01 km | 07:24 /km | 02:20:46 |
|
27 Jul 2023 um 10:53:35
Неделя без бега🥲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 06:30 /km | 01:31:08 |
|
20 Jul 2023 um 22:36:47
Радуга на Белградской улице.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.09 km | 05:50 /km | 01:34:02 |
|
Очень красиво😍
17 Jul 2023 um 12:51:28
Пробежка босиком после купания🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 07:46 /km | 07:56 |
|
17 Jul 2023 um 11:56:37
Павловский парк. ПРИРОДА!!
Тропинки. Корни. Песок. Горочки.
Бег в тренировочных кроссовках
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:54 /km | 02:04:41 |
|
Да... Отличный парк
Обожаю в Павловске бегать и зимой и летом, жаль редко получается
16 Jul 2023 um 10:20:08
По Купчино.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:52 /km | 02:25:14 |
|
13 Jul 2023 um 21:34:08
Ура!
Нашёл время для пробежки 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.52 km | 06:12 /km | 01:30:04 |
|
10 Jul 2023 um 23:08:33
Протестил Альтра Орион 6.
Удобный широкий нос. Лёгкие.
Доволен приобретением.
Перепад 0мм. Не ясно, хорошо это или нет. Но нагрузились мышцы икры.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 05:36 /km | 59:12 |
|
9 Jul 2023 um 10:24:57
Длительная. Воскресная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.25 km | 06:00 /km | 02:25:54 |
|
А как вам удалось полностью экран заменить в Polar flow?
Всё родное. Ничего не менял.
Офигеть👍😜
Старенькие Полары серии М400 все ремонтопригодны. В Питере в сервис-центре мастер меняет и платы и аккумуляторы и разъемы. Думаю и экранчик не проблема.
6 Jul 2023 um 20:56:50
Пешком. Пытался разогнать пульс до 120.
Безуспешно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 09:12 /km | 01:50:43 |
|
На таком темпе ходьбы мне тоже ЧСС 120 не разогнать. Надо выходить из 9'/км, у меня 120 на 8.6-8.8'/км начинается.
3 Jul 2023 um 7:36:27
Утренняя на низком пульсе. Необычайная воздушность и лёгкость!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.02 km | 07:21 /km | 02:12:30 |
|
Отличная пробежка. Посмотрел Ваши зоны ЧСС, Мах ЧСС и зоны сами определяли? Polar как бы строит иначе.
МЧСС просто супер
МЧСС просто супер
МЧСС просто супер
МЧСС просто супер
МЧСС просто супер
МЧСС просто супер
МЧСС просто супер
Экий глюк получился, даже смартфон в восторге:)))
Polar сам определил зоны ЧСС по максимальной на соревновании.
2 Jul 2023 um 8:50:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:17 /km | 01:03:00 |
|
2 Jul 2023 um 8:51:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 06:14 /km | 44:39 |
|
С почином в июле, Сергей, отличное начало. Лёгких ног!
Спасибо!!