3266
Neuling - 100 km
31 Jul 2023 um 8:28:25
Утренняя. Подьем - спуск. Всем бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 06:24 /km | 46:41 |
|
30 Jul 2023 um 14:07:40
Продолжаю работать с набором высоты. Утро. Приэльбрусье. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 05:30 /km | 33:29 |
|
29 Jul 2023 um 7:50:13
Утро. Терскол. Новые ощущения. Всем бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:09 /km | 30:56 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jul 2023 um 10:13:08
Продолжаем июль. Всем бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 05:09 /km | 27:15 |
|
23 Jul 2023 um 17:49:38
Сегодня немного, но старался увеличить темп! Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 05:00 /km | 26:30 |
|
22 Jul 2023 um 14:32:47
Привет всем! Сегодня немного увеличил дистанцию! Легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 05:27 /km | 01:16:41 |
|
21 Jul 2023 um 20:35:35
Вечерняя пробежка. Было тяжеловато.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:34 /km | 28:20 |
|
20 Jul 2023 um 9:18:13
Сегодня разгрузочный забег. Всем хорошего настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 05:26 /km | 19:49 |
|
19 Jul 2023 um 9:34:11
Москва. Дождь. Решил бежать на дорожке. Особого плана не было. Сначала сделал 5. Посчитал что норма у меня - 6. Затем решил с запасом, домчал 8, а там уже и до 10ки чуть!!! Результатом доволен! Всем здоровья и хорошего настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:03 /km | 51:00 |
|
18 Jul 2023 um 9:27:55
Продолжаем ультраиюль! Сегодня тяжеловато. Жарко. Всем хорошего настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:20 /km | 58:48 |
|
17 Jul 2023 um 9:14:55
Продолжаю ультра. Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:07 /km | 25:36 |
|
16 Jul 2023 um 21:48:35
Вечерняя, воскресенье. Всем бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 05:06 /km | 41:40 |
|
14 Jul 2023 um 9:52:47
В честь даты рождения выполнил задуманное. Легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 05:20 /km | 01:09:45 |
|
12 Jul 2023 um 9:00:27
В июльскую копилочку. Сегодня режим щадящий. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 05:23 /km | 18:12 |
|
11 Jul 2023 um 9:22:53
Полторашка на скорость. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.53 km | 04:17 /km | 06:34 |
|
11 Jul 2023 um 9:21:36
Всем доброе утро! Беговая дорожка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:10 /km | 26:41 |
|
10 Jul 2023 um 21:28:45
Вечерняя пробежка. В охоточку. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 04:57 /km | 39:49 |
|
7 Jul 2023 um 9:18:36
Утренняя, пятничная, на чиле)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:27 /km | 55:55 |
|
6 Jul 2023 um 9:59:26
Утро. Беговая дорожка. Работа на скорость. Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:23 /km | 13:13 |
|
5 Jul 2023 um 9:18:21
Доброе утро всем! Сегодня пробежал в парке. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:22 /km | 59:14 |
|
4 Jul 2023 um 9:02:36
Работал в спортзале на дорожке. Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:01 /km | 25:29 |
|
3 Jul 2023 um 22:09:29
Всем привет! Сегодня утром не удалось выйти на пробежку, поэтому нагонял вечером. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 05:31 /km | 01:07:07 |
|
2 Jul 2023 um 17:59:14
Вечерняя, воскресная. Тестировал новые кроссы Нока. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 05:12 /km | 30:26 |
|
1 Jul 2023 um 22:24:17
Всем привет! Начал бегать за июль! Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 04:54 /km | 54:20 |
|
