3221
Neuling - 100 km
30 Jul 2023 um 11:47:37
Воскресный лонг с PushkinRun. Жара возвращается в Петербург..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.03 km | 06:28 /km | 02:16:14 |
|
29 Jul 2023 um 8:44:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:12 /km | 49:41 |
|
27 Jul 2023 um 8:54:59
Ранним утром на Крестовском. Пятерочка от Лиги Героев - забег Россия-Африка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.86 km | 04:54 /km | 23:50 |
|
26 Jul 2023 um 15:27:21
На недельку до второго🙂
Пробежался в Комарово 🏃♂️
Навестил детей в лагере, на обратной дороге размялся перед завтрашней Африкой.
Пробежался в Комарово 🏃♂️
Навестил детей в лагере, на обратной дороге размялся перед завтрашней Африкой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 05:47 /km | 36:41 |
|
25 Jul 2023 um 19:03:21
На низком пульсе 💗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.59 km | 06:56 /km | 52:41 |
|
23 Jul 2023 um 17:53:13
Вдоль залива. В планах была половинка, но обстоятельства не позволили.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.87 km | 05:29 /km | 59:42 |
|
22 Jul 2023 um 18:20:41
Дорожка. Пульс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:31 /km | 42:43 |
|
21 Jul 2023 um 19:17:11
Вечер. Парк Победы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.68 km | 06:40 /km | 01:24:40 |
|
19 Jul 2023 um 18:58:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 05:54 /km | 01:23:26 |
|
Бегали здесь, хорошая набережная.
Эх, тоже хотел в субботу присоединиться. Но… в другой раз))
В другой раз - обязательно! :)
Благодаря Летнему саду мы добавили еще 2 км. :)
Вот они - «лишние» километры. Летний сад)) теперь все сходится🤟
17 Jul 2023 um 22:40:40
Дорожка. Вынужденное решение сегодня. По пульсу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:49 /km | 44:25 |
|
16 Jul 2023 um 8:59:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.27 km | 06:35 /km | 01:14:20 |
|
15 Jul 2023 um 9:37:56
5 Верст (Парк Победы)🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.92 km | 05:05 /km | 25:03 |
|
14 Jul 2023 um 19:23:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:13 /km | 44:01 |
|
12 Jul 2023 um 20:46:50
Эксперимент. ЧСС на минималках.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 09:00 /km | 36:06 |
|
11 Jul 2023 um 18:58:49
По двум паркам Царского Села. После работы. Неторопливо. На чиле😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:21 /km | 01:03:43 |
|
9 Jul 2023 um 10:05:07
Ёжик в тумане 🦔
Наконец-таки получилась полноценная длительная🏃♂️🤟
Наконец-таки получилась полноценная длительная🏃♂️🤟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.06 km | 06:23 /km | 02:14:37 |
|
Но а если до Суйды добежать и через Куровицы сделать круг, то получится целый Марафон!
Ну, до таких расстояний мне пока как до Луны)) Но ради интереса на вело замеряю как-нибудь... На бетонку страшновато соваться
8 Jul 2023 um 9:28:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:15 /km | 26:21 |
|
8 Jul 2023 um 9:25:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:45 /km | 31:00 |
|
5 Jul 2023 um 21:11:57
Вечерняя по дождичком. Ускорения и СБУ.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 06:51 /km | 28:48 |
|
5 Jul 2023 um 8:32:13
Утренняя. Дачная. Бодрящая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 06:24 /km | 41:54 |
|
2 Jul 2023 um 8:37:57
Небольшой трейл по лесу в окрестностях Нахимовского озера. Душно, сыро после субботних катаклизмов, но очень круто в лесу. И земляники целые месторождения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 06:21 /km | 34:18 |
|
Красота😍
И вкуснота🙂
1 Jul 2023 um 8:47:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:16 /km | 01:10:17 |
|
