1517
Ersten Mal - 20 km
25 Mai 2023 um 21:21:00
Впервые бежала не на стадионе по кругу. По грунтовой дороге, подъёмы, спуски... намного сложнее, а ещё по камешкам точечный массаж))) Я довольна пробежкой😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 07:08 /km | 39:57 |
|
23 Mai 2023 um 19:35:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 07:07 /km | 39:01 |
|
17 Mai 2023 um 20:35:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 06:59 /km | 40:33 |
|
14 Mai 2023 um 21:06:21
Сегодняшние 5км и заявления цель 20км на май достигнута! Ура!!! Стремимся к 50км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:43 /km | 36:37 |
|
13 Mai 2023 um 21:49:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 06:26 /km | 34:51 |
|
8 Mai 2023 um 18:44:13
Ура!!! Всех с наступающим Днём Победы 🎆
Забег Победы 2023 - моя победа над собой (честно не ожидала что смогу 5км)
P.S. ещё и 5 км в копилку Мир, Труд, Май😉👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:31 /km | 33:15 |
|
6 Mai 2023 um 19:46:55
Мои стабильные 3км = 10 кругов
С каждой следующей пробежкой буду увеличивать дистанцию)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 06:21 /km | 20:09 |
|
5 Mai 2023 um 16:55:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.28 km | 06:29 /km | 14:48 |
|
