1109
Neuling - 100 km
30 Mär 2023 um 17:28:42
#30. Вечер. Шоссе. Опять ЗИМНЕЕ: снег, холодно и ветренно. Но шоссе чистое. Постаралась побегать поспокойнее: надо было сбросить нервное напряжение после судейства на конкурсе... Кажется, получилось... Всем радости и хорошего настроения!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 06:44 /km | 57:16 |
|
29 Mär 2023 um 17:51:18
#29. Вечер. Шоссе. Весна 🌱🌱🌱
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 06:33 /km | 56:54 |
|
27 Mär 2023 um 17:56:16
#27. Вечер. Шоссе. Сегодня весь день в дороге: командировка. На пробежку себя буквально выгнала: оставалось меньше 2,5 км до соточки, а предстоит сумашедшая неделя с 12-ти часовым рабочим днём + подготовка к урокам. Да ещё захожу на этот режим без выходного дня... Но итог есть: 💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:45 /km | 34:08 |
|
26 Mär 2023 um 18:15:20
#26. Вечер. Шоссе. Мокрое: у нас сегодня ручьи текут рекой... Веснаааа!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:37 /km | 01:09:29 |
|
24 Mär 2023 um 19:06:22
#24. Вечер. По прежнему скользкое шоссе... Осторожничаю...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:46 /km | 42:38 |
|
22 Mär 2023 um 17:48:14
#22. Вечер. Шоссе. Скользкое
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:48 /km | 41:15 |
|
20 Mär 2023 um 17:36:13
#20. Вечер. Шоссе. Опять зимнее: вчера выпал снег, много снега. Мороз: -17. Ветер. Сегодня чуточку теплее ❄️☃️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 06:58 /km | 29:40 |
|
18 Mär 2023 um 18:57:44
#18. Вечер. Скользкое шоссе.
Успела за пробежку поболтать с сыном-студентом по телефону и попетлять как зайка (искала, где не сколько и уворачивалась от машин) 🐰
Успела за пробежку поболтать с сыном-студентом по телефону и попетлять как зайка (искала, где не сколько и уворачивалась от машин) 🐰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:59 /km | 01:24:35 |
|
Ой! Я ещё и буквы пропускаю: скольЗко!
16 Mär 2023 um 17:47:43
#16. Вечер. Скользкое шоссе. Очень
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:05 /km | 36:29 |
|
15 Mär 2023 um 18:48:49
#15. Вечер. Шоссе.
По тротуарам бегать невозможно - сплошной лёд. По шоссе немного веселее, но тоже к вечеру появился ледок. Осторжничала, осторжничала, но всё равно упала... Но очень хотелось докрутить пятёрочку...
По тротуарам бегать невозможно - сплошной лёд. По шоссе немного веселее, но тоже к вечеру появился ледок. Осторжничала, осторжничала, но всё равно упала... Но очень хотелось докрутить пятёрочку...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 06:53 /km | 44:30 |
|
13 Mär 2023 um 17:18:52
#13. Вечер. Шоссе. У нас страшный гололёд: вчера вечером и шаг не могла сделать от подъезда... Сегодня утром смотришь в любую сторону: гладкая зеркальная поверхность! Впервые в жизни пожалела, что не умею кататься на коньках... Преодолеть 50 м до шоссе - квест! Но бегать по-тихоньку по проезжей части можно: асфальт более-менее чистый...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 06:53 /km | 01:16:50 |
|
10 Mär 2023 um 18:22:43
#10. Вечер. Шоссе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:47 /km | 37:19 |
|
8 Mär 2023 um 18:19:27
#8. Вечер. Шоссе. У нас сегодня погода такая же противоречивая как и женщина: снег, снег с дождем, дождь и опять снег! К вечеру поднялась небольшая метель... С 8 марта! Всем здоровья весеннего настроения! 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.67 km | 06:55 /km | 39:16 |
|
7 Mär 2023 um 18:30:35
#7. Вечер. Шоссе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.85 km | 06:47 /km | 46:28 |
|
5 Mär 2023 um 18:22:07
#5. Вечер. Шоссе.
Моя первая 10-ка после второго сентябрьского ковида. Не потому, что не могла, а потому, что боялась перегруза: и восстановиться надо, и перегруз на работе... И для меня бег сейчас - это здоровье и удовольствие! Всем приятных пробежек!
Моя первая 10-ка после второго сентябрьского ковида. Не потому, что не могла, а потому, что боялась перегруза: и восстановиться надо, и перегруз на работе... И для меня бег сейчас - это здоровье и удовольствие! Всем приятных пробежек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 06:34 /km | 01:07:25 |
|
Посмотрела раскладку: вторая 5-ка на 20 сек быстрее. Профессионализм ни куда не делся, даже спустя 30 лет... И это радует 🙃
2 Mär 2023 um 18:03:46
#2. Вечер. Шоссе. Первая весенняя пробежка. Сегодня опять резко потеплело: +4 и дождь 🌧️ Самое сложное было доползти по льду от подъезда до дороги, а дальше местами чистый асфальт... ⛸️😂 А завтра к вечеру обещают -9 🫣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 06:45 /km | 49:22 |
|
