25 Jun 2023 um 16:23:37
Участвовал в Слатамарафоне в Иркутске.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 04:56 /km | 54:47 |
|
22 Jun 2023 um 3:50:12
Утренняя пробежка в полях
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.84 km | 07:36 /km | 44:24 |
|
19 Jun 2023 um 19:18:11
Забег на 5 верст. Утро, уже шумное утро! В это воскресенье остров Юность наполнился людьми.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 04:58 /km | 25:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Jun 2023 um 18:52:19
Утренняя восстановительная пробежка после похода в горы.
Болят бедра болят икры!
Болят бедра болят икры!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 07:18 /km | 38:57 |
|
9 Jun 2023 um 4:02:08
Утренняя пробежка!
Утро сегодня доброе, солнечное! На улице уже +15. Птички поют, а запахи какие! Цветет сирень, отцветает черемуха!
Утро сегодня доброе, солнечное! На улице уже +15. Птички поют, а запахи какие! Цветет сирень, отцветает черемуха!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:00 /km | 35:09 |
|
9 Jun 2023 um 3:57:21
Вечерний забег, снять стресс! Получилось!
Пока бежал поговорил с другом, послушал музыку, настроение поднялось.
Пока бежал поговорил с другом, послушал музыку, настроение поднялось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 07:30 /km | 38:55 |
|
6 Jun 2023 um 6:46:55
Утренняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.88 km | 08:18 /km | 23:55 |
|
6 Jun 2023 um 6:45:57
Участвовал в забеге ЗАБЕГ.РФ 4 июня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.35 km | 05:08 /km | 01:39:24 |
|
3 Jun 2023 um 12:58:51
Утренняя пробежка. В это время входит так же отжимание на брусьях 2 раза по 10 раз + подтягивание 6 раз.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:36 /km | 22:50 |
|
3 Jun 2023 um 12:55:54
Забег 5 Верст. Я замыкающий. Их 46 бегунов пришел 46.
На улице было +13 гр. Шел дождь!
На улице было +13 гр. Шел дождь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:48 /km | 39:35 |
|
30 Mär 2023 um 13:52:01
Вечерняя пробежка.
На улице тепло +8 гр.
Бежал в медленном темпе.
На улице тепло +8 гр.
Бежал в медленном темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 07:13 /km | 39:07 |
|
28 Mär 2023 um 19:30:12
Утренняя пробежка.
На улице -2 гр
На улице -2 гр
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:20 /km | 41:44 |
|
26 Mär 2023 um 17:35:56
#6. Субботняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:07 /km | 25:44 |
|
26 Mär 2023 um 17:34:32
#7/ Вот и закончился недельный забег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 07:59 /km | 01:37:09 |
|
26 Mär 2023 um 17:33:32
Первая длительная воскресная пробежка.
Первый раз пробежал по самой длиной улице в Иркутске от начала до конца и обратно
Первый раз пробежал по самой длиной улице в Иркутске от начала до конца и обратно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 07:59 /km | 01:37:09 |
|
26 Mär 2023 um 17:31:30
Субботний забег на 5 верст.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:07 /km | 25:44 |
|
24 Mär 2023 um 13:08:02
#5день.
Утренняя пробежка. Закалбег!
Утренняя пробежка. Закалбег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:24 /km | 27:21 |
|
24 Mär 2023 um 13:06:23
Утренняя пробежка 5 км.
На улице -14 гр, Бежал 5 км закалбега.
На улице -14 гр, Бежал 5 км закалбега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:24 /km | 27:21 |
|
23 Mär 2023 um 9:03:24
#4 утренняя пробежка. 4 дня позади!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 08:24 /km | 17:34 |
|
Отличный закал-бег 💪🥶
Да я всегда так бегаю! Я смотрю вы тоже увлекаетесь закалбегом?
Да, всю зиму так отбегал и не одну👍 потом прорубь 💪🥶
Удачи вам
23 Mär 2023 um 9:00:52
Первый раз бежал с младшей дочерью, перед ее занятиями в школе! Она достойно пробежала! Я очень рад. Планировали с понедельника но все 3 дня было больше минус 10 15 и сильный ветер!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 08:26 /km | 17:34 |
|
Laden...