Епифанов Юрий
1108
Оттаивание - 50 km
31 Mär um 15:04:33
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.57 km 07:27 /km 19:11  Hochgeladen am 31.03.2026 00:00:00Епифанов Юрий
Как всегда - сжигательная!
Так точно!)
31 Mär um 15:01:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.06 km 06:52 /km 14:10  Hochgeladen am 31.03.2026 00:00:00Епифанов Юрий
30 Mär um 23:09:52
Привет, друзья!
Продолжаю свои отчаянные попытки ра💯пить жирок). Между прочим, сегодня у меня "ударная" попытка! Всем здоровья, мира и добра!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.61 km 07:05 /km 32:40  Hochgeladen am 30.03.2026 00:00:00Епифанов Юрий
Физкульт-привет, друзья!
Чтобы немного растрясти накопившийся жирок, ходячий центнер совершил небольшую пробежку в копилку Забега ~ 4,3 версты с работы 🏠 ой. Продышался так, что пот стекал даже с ушей!) Всем сухих ног, чистых лёгких и лёгких дорог!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.27 km 07:12 /km 30:48  Hochgeladen am 24.03.2026 00:00:00Епифанов Юрий
Прикольно ! Я в верстах никогда не считала расстояние 😄
Когда устал, как лошадь, хочется считать путь верстами!)
17 Mär um 14:12:54
Физкульт-привет, друзья!
Чтобы немного растрясти накопившийся жирок, совершил небольшую пробежку в копилку Забега ~ 4,5 версты с работы 🏠 ой. А то он (жирок) что-то плохо растрясается!( Кажется, его уже поменьше, но все ещё очень много). Заодно обкатал свои "скороходы" - любимые треккинговые ботинки. Продышался так, что пот стекал даже с ушей!) Всем лёгких ног, чистых лёгких и сухих дорог!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.57 km 07:07 /km 32:34  Hochgeladen am 17.03.2026 00:00:00Епифанов Юрий
11 Mär um 22:10:46
Всем привет, друзья!
Вчера немного пробежался в копилку Забега. То ли переел, то ли зажирел, только не чувствовал лёгкости при беге - часть подъёма плелся пешком). И вообще, стал чересчур "заводным" - разгоняясь до 💯 за 1 секунду! Ну кто ещё из нашего бегового сообщества может похвастаться таким "рекордом"?)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 08:13 /km 41:08  Hochgeladen am 10.03.2026 00:00:00Епифанов Юрий
Привет, друзья!
Продолжаю свои отчаянные попытки ра💯пить жирок(. Только что-то после вчерашней фермерской пробежки сегодня я не чувствовал лёгкости в ногах). Друзья, не понимаю, как вы носитесь каждый день и не устаете?)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.89 km 08:06 /km 39:40  Hochgeladen am 03.03.2026 00:00:00Епифанов Юрий
Физкульт-привет, друзья! С началом весны! У кого-то грачи, а у нас клесты прилетели. Начинаем топить снег под ногами и жирок под кожей!)
Открываю весенний ультра-марафон фермерской пробежкой в копилку Забега ~ 5 верст с работы 🏠 ой. Бежал по рыхлому снегу в горку с рюкзаком 7 кг, поэтому темпом похвастаться не могу, ну, зато продышался на славу!)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.79 km 08:16 /km 39:37  Hochgeladen am 02.03.2026 00:00:00Епифанов Юрий