1391
Оттаивание - 50 km
30 Mär um 11:51:26
Всем привет! Продолжаю бегать на низком пульсе).
Регулярных вам активностей в удовольствие и на пользу!
Регулярных вам активностей в удовольствие и на пользу!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 08:10 /km | 01:08:39 |
|
22 Mär um 19:02:30
Всем привет. Погода прекрасна!
Сегодня заданием было: бежать на пульсе до 140. Получилось).
Легких вам ног и регулярных активностей в удовольствие и на пользу!🤘🏻💪🏻
Сегодня заданием было: бежать на пульсе до 140. Получилось).
Легких вам ног и регулярных активностей в удовольствие и на пользу!🤘🏻💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 08:19 /km | 01:34:04 |
|
21 Mär um 19:39:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 09:04 /km | 01:06:17 |
|
20 Mär um 10:46:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 09:06 /km | 01:15:20 |
|
18 Mär um 12:17:15
Всем регулярной активности в удовольствие и на пользу! Легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:48 /km | 34:52 |
|
15 Mär um 16:27:12
Всё гуд. Сегодня тестила поларовский кардиодатчик, и снова протокол 30:30. Хватило меня на шесть повторений. Больше просто не захотелось… выходной всё же))). После заминка, мячи и Эйва).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 07:10 /km | 30:09 |
|
14 Mär um 12:28:40
Сегодня вышло: 2 км разминка, потом интервальный бег 30/30-12 раз и затем пару км заминка. Погода прекрасна, настроение шикарное. Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 07:11 /km | 44:27 |
|