0003
Amateur - 42 km
2 Feb 2025 um 18:57:12
nagRUNi
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.54 km | 05:48 /km | 02:28:34 |
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1 Feb 2025 um 19:59:39
Добегание с 5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 06:07 /km | 38:29 |
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1 Feb 2025 um 19:58:55
5 вёрст.
S10 контрольный пятак
S10 контрольный пятак
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 04:36 /km | 23:33 |
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1 Feb 2025 um 19:58:04
На 5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:14 /km | 26:15 |
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30 Jan 2025 um 20:27:59
Забегание а горку: 4 км в 1 и 2 пульсовых зонах , горка 200 м с набором около 8 метров. 3 повтора для начала таких работ достаточно. Всем бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 06:09 /km | 34:11 |
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30 Jan 2025 um 20:17:52
Спокойная пробежка после трудового дня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 06:07 /km | 01:26:34 |
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