0423
Neuling - 100 km
24 Feb 2025 um 23:17:52
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.90 km | 06:31 /km | 01:30:35 |
|
22 Feb 2025 um 13:14:58
Отличная тренировка⛷️, отличная погода ☀️, а теперь смотрим гонку Легкова 👍
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.40 km | 04:57 /km | 02:05:44 |
|
17 Feb 2025 um 22:36:00
Всем доброго времени суток! У нас подсыпали немного снега и мороз -10°, лыжня жёсткая и ровная как стол. 😄Самые подходящие условия для русских лыжников💪Теперь немного о тренировке☝️по плану должна была быть коньковая, равномерная, объемная но после пятничной силовой классикой (которая почему-то не записалась программой) и воскресной силовой на стабилизацию сегодня захотелось поускоряться что и сделал 6×1200 м.👌 Далось как-то легко после искусственного снежного песка и дышалось легче😊хотя если кататься в кайф😎 нужно было классикой ☝️лыжня как рельсы⛷️
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.90 km | 04:16 /km | 01:42:00 |
|
10 Feb 2025 um 23:24:41
Скоростная конёк 🔥 5 отрезков на ногах, 5 под каждый шаг и 5 подъёмным ходом💪работаем на искусственном снегу, хорошо мороз стоит хоть пушками круг поддерживают👍
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:05 /km | 01:47:25 |
|
7 Feb 2025 um 23:24:31
Всё тот же круг 1150 м, всё тот же конёк, всё та же равномерная 👀
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.00 km | 04:25 /km | 02:03:53 |
|
3 Feb 2025 um 23:36:42
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 06:10 /km | 01:44:57 |
|
