31 Dez 2024 um 8:15:19
Всех с наступающим !!
Здоровья и бега в удовольствие в новом году!
Здоровья и бега в удовольствие в новом году!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:53 /km | 01:09:37 |
|
26 Dez 2024 um 7:42:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:49 /km | 01:08:15 |
|
24 Dez 2024 um 7:47:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:59 /km | 01:10:39 |
|
20 Dez 2024 um 7:40:16
Всех с наступающим зимним солнцестоянием! Состоится завтра при любой погоде!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:57 /km | 01:10:09 |
|
17 Dez 2024 um 7:44:35
Засыпало всё, показатели соответствующие - низкие. Зато в воскресенье маршрутом Радищево - Аникеевка был открыт лыжный сезон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:16 /km | 01:12:48 |
|
12 Dez 2024 um 7:39:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:38 /km | 01:07:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
10 Dez 2024 um 7:37:59
Насыпало в Москве и Подмосковье, начинаются лыжи, а бега будет немного меньше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 06:42 /km | 01:08:19 |
|
7 Dez 2024 um 8:52:38
Ночью выпало немного снежка, бежать теперь мягче, и , главное, светлее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:49 /km | 01:08:17 |
|
5 Dez 2024 um 8:12:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:40 /km | 01:06:51 |
|
3 Dez 2024 um 7:35:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:22 /km | 01:03:45 |
|
30 Nov 2024 um 8:18:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:49 /km | 01:08:15 |
|
28 Nov 2024 um 7:46:02
По льду в третьей пульсовой зоне. Ну, по правде говоря, лед примерно на половине дистанции.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:48 /km | 01:08:11 |
|
26 Nov 2024 um 7:37:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:31 /km | 01:05:19 |
|
24 Nov 2024 um 8:18:52
Вот и лёд! И опять дурил прибор, пририсовал мне полкилометра, но мне чужого не надо;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:52 /km | 01:08:46 |
|
22 Nov 2024 um 7:41:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:36 /km | 01:06:05 |
|
20 Nov 2024 um 8:14:30
GPS сегодня утром в Москве дурит. Если бы я за 1.05 бегал 12,5 км со средним пульсом 133, я был бы монстром)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:34 /km | 01:05:41 |
|
18 Nov 2024 um 7:41:38
Третья зона, средний пульс 134
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:44 /km | 01:07:28 |
|
16 Nov 2024 um 9:48:34
Не сказать, чтобы бодро бежалось сегодня. То ли погода такая, то ли общая «неотдохнулость» организма)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:51 /km | 02:24:40 |
|
14 Nov 2024 um 7:43:05
Для разнообразия пробежал в 4 пульсовой зоне со средним чсс 142.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:08 /km | 01:01:31 |
|
12 Nov 2024 um 7:53:45
В лесу в темноте темп падает. Удивительное наблюдение)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:46 /km | 01:07:57 |
|
Конечно падает, вдруг волк или медведь? Нужно быть настороже! 😁😁
9 Nov 2024 um 9:01:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:40 /km | 02:13:40 |
|
💪Хорошая дистанция!!!☀️
7 Nov 2024 um 7:42:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:34 /km | 01:05:51 |
|
5 Nov 2024 um 7:49:33
По первому льду на низком пульсе. Но не так скользко, как можно было опасаться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:31 /km | 01:06:14 |
|
