0437
Neuling - 100 km
30 Okt um 12:33:56
На чиле, в копилочку октября! Бегу быть!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 05:09 /km | 13:00 |
|
29 Okt um 13:49:05
Всем привет! Гештальт закрыт! Легких ног!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:55 /km | 24:39 |
|
28 Okt um 8:50:19
Привет всем! Продолжаю копить до сотни! Легких ног!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 04:52 /km | 28:06 |
|
25 Okt um 14:26:10
В копилку ультра октябрь! Всем хорошего настроения!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 04:53 /km | 34:45 |
|
24 Okt um 17:35:40
Сегодня устроил себе пробежку по программе кардио. Смена скорости от 6,7 до 13,5 км/ч, подьем дорожки от 1 до 4. Вроде не сложно но сошло 7 потов))) Всем бега!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 05:32 /km | 40:00 |
|
22 Okt um 9:06:53
Программа кардио на дорожке. Бегу быть!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.86 km | 05:41 /km | 16:16 |
|
22 Okt um 9:05:50
Разминаюсь, всем привет!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.46 km | 05:16 /km | 12:58 |
|
18 Okt um 9:15:28
В копилку ультра октябрь! Всем бега!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 04:59 /km | 32:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Okt um 8:45:20
Всем доброго утра и легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:12 /km | 38:27 |
|
14 Okt um 9:11:32
С началом новой недели! Бену быть!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 05:03 /km | 33:50 |
|
12 Okt um 14:28:23
В копилочку забега! Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.87 km | 04:35 /km | 49:56 |
|
11 Okt um 6:12:39
Продолжаем копить сотню. Всем хорошего настроения!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.84 km | 05:12 /km | 30:25 |
|
9 Okt um 10:31:47
В копилку забега. Всем легких ног и хорошего настроения!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 05:01 /km | 36:41 |
|
7 Okt um 9:06:42
Дорожка дается тяжело. Отсутствие смены картинки морально давит. Но бегу быть!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 05:03 /km | 30:51 |
|
4 Okt um 9:44:05
В копилку и в честь дня начала космической эры! Всех причастных с праздником! Бегу быть!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 05:47 /km | 01:06:16 |
|
3 Okt um 17:29:45
По факту финишировал через 3,50, но забыл сразу выключить часы))) всем бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 04:06 /km | 04:06 |
|
3 Okt um 17:31:03
Разминка перед сдачей ФП
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:18 /km | 18:36 |
|
2 Okt um 9:11:45
Открыл октябрьскую сотню! Бегу быть!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 05:17 /km | 27:44 |
|
