Арефьев Андрей beim Lauf 🍂 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2024 | WorldRunOnline.com

3584
Neuling - 100 km

Jetzt abonnieren

Aktivitäten: 8
82.79 km из 100 км (82.79 %)
Gesamtzeit: 8ч 34м 11с

30 Okt 2024 um 20:51:34

Фартлек.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.03 km	06:15 /km	01:02:47

6 Menschen unterstützt

26 Okt 2024 um 9:22:40

Кросс.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.01 km	05:57 /km	01:05:33

11 Menschen unterstützt

22 Okt 2024 um 9:12:22

Интервальная: 3 км разминка, СБУ, (200Х200)х5 Заминка 5 км.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.23 km	06:00 /km	01:01:34

9 Menschen unterstützt

18 Okt 2024 um 20:36:30

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.17 km	06:26 /km	01:05:37

4 Menschen unterstützt

14 Okt 2024 um 9:43:23

Ярославль. Во всех пульсовых зонах пробежался)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.03 km	06:12 /km	01:08:28

5 Menschen unterstützt

10 Okt 2024 um 9:13:14

Интервальная: 3 км разминка, СБУ, (200Х200)х5; заминка 5 км.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.23 km	06:08 /km	01:02:45

8 Menschen unterstützt

6 Okt 2024 um 9:36:43

Ярославль. Бег.Целевая: лёгкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
Навигация воскресла!)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.03 km	06:32 /km	01:12:11

8 Menschen unterstützt

2 Okt 2024 um 9:16:02

Фартлек.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.05 km	06:06 /km	55:16

17 Menschen unterstützt