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Ersten Mal - 50 km
30 Okt 2024 um 23:57:53
Закрыл октябрь, отметив день тренера.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 08:55 /km | 01:19:19 |
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29 Okt 2024 um 23:53:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:32 /km | 51:14 |
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24 Okt 2024 um 0:13:30
Часы опять предложили тренировку, 5 минут лёгкий бег, 1 минута быстрая ходьба, и так 10 раз.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 08:20 /km | 50:50 |
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23 Okt 2024 um 0:05:10
Часы предложили тренировку 2 минуты быстрая ходьба, 3 минуты бег трусцой, и так 6 км прошел-пробежал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:33 /km | 51:21 |
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20 Okt 2024 um 20:29:43
Сегодня девятый день моего ежедневного забега, медленно, но с удовольствием.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 08:23 /km | 46:09 |
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20 Okt 2024 um 0:26:28
мои очередные 5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:31 /km | 32:35 |
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18 Okt 2024 um 23:23:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:52 /km | 41:46 |
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18 Okt 2024 um 0:07:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:34 /km | 41:37 |
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16 Okt 2024 um 23:53:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:49 /km | 34:24 |
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15 Okt 2024 um 23:54:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:51 /km | 23:33 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
15 Okt 2024 um 23:53:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 07:41 /km | 11:32 |
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14 Okt 2024 um 23:47:17
вечерняя классная пробежка под аудиоспектакль Лукьяненко "Ловец видений"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:46 /km | 40:03 |
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13 Okt 2024 um 10:28:22
Пробежался утром с удовольствием, осень уже точно вступает в свои права.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:17 /km | 37:35 |
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12 Okt 2024 um 10:44:33
Мои очередные 5 вёрст.
Три недели не бегал, аж соскучился.
Три недели не бегал, аж соскучился.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:01 /km | 35:09 |
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