Гадельшина Гульнар
| 2 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Богатые Сабы |
| Alter: | 34 |
| Aktivitäten: | 23 (114.4 km.) |
| Veranstaltungen: | 1 |
30 Okt 2024 um 19:51:31
Кросс 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:04 /km | 38:17 |
|
30 Okt 2024 um 19:50:33
Разминочка перед круговыми тренировками😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:46 /km | 11:31 |
|
26 Okt 2024 um 14:53:40
Кросс, было очень сложно бегать сегодня, ноги прям совсем не хотели подниматься ( но все равно положенную дистанцию через не могу пробежала ) 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:10 /km | 01:02:01 |
|
26 Okt 2024 um 14:51:41
Разминочка перед тренировкой )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:53 /km | 11:43 |
|
23 Okt 2024 um 19:46:42
Восстановительный кросс )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:56 /km | 42:13 |
|
22 Okt 2024 um 20:40:11
Заминка после хорошей, тренировки 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:32 /km | 04:16 |
|
22 Okt 2024 um 20:39:01
Разминочка прямиком с работы 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.80 km | 05:01 /km | 04:01 |
|
21 Okt 2024 um 19:54:31
Разминка перед ОФП)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.80 km | 06:23 /km | 11:31 |
|
19 Okt 2024 um 18:30:51
Субботний кросс осенний 🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:56 /km | 49:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
17 Okt 2024 um 19:35:27
Кросс) сегодня уже в темпе )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:04 /km | 50:43 |
|
16 Okt 2024 um 19:59:05
Легкий кросс, после тяжелой тренировки 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:06 /km | 39:05 |
|
15 Okt 2024 um 19:44:44
Здесь все вместе и разминка, и основная тренировка и заминка 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:45 /km | 37:53 |
|
14 Okt 2024 um 20:20:59
Разминка перед тренировкой 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:18 /km | 10:43 |
|
12 Okt 2024 um 19:07:07
Субботний кросс 😉 на улице уже прохладно 🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:01 /km | 55:47 |
|
11 Okt 2024 um 22:29:06
Заминка после тренировки 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 07:00 /km | 07:43 |
|
11 Okt 2024 um 22:28:00
Разминка перед тренировкой 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 05:13 /km | 12:00 |
|
10 Okt 2024 um 19:05:34
Всем отличного вечера. Сегодня был небольшой кроссик, погода конечно бррррр... 🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:01 /km | 25:08 |
|
9 Okt 2024 um 13:06:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:17 /km | 10:41 |
|
6 Okt 2024 um 19:07:35
Выходной кросс состоялся 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:20 /km | 01:04:08 |
|
4 Okt 2024 um 20:14:57
Разминка перед сложной тренировкой 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:25 /km | 10:56 |
|
Laden...