29 Jan um 16:44:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 06:57 /km | 10:43 |
|
28 Jan um 7:34:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 07:46 /km | 44:19 |
|
21 Jan um 7:13:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 07:14 /km | 39:09 |
|
14 Jan um 7:03:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 08:11 /km | 44:21 |
|
7 Jan um 15:19:22
Сегодня стартовал Рождественский полумарафон, в котором я удивила сама себя, настраивалась на дистанцию в 3 км, а пробежала 11. Вот так мы порой не знаем своих возможностей!!! Спасибо команде, с которой бегаю по воскресеньям, они мои вдохновители!!! #пробежкасминистром
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 08:34 /km | 01:34:18 |
|
4 Jan um 9:31:15
Бежали компанией, скоро Рождественский марафон 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 07:51 /km | 42:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 Jan um 15:29:12
Сегодня свежо, - 26°С, поэтому пробежалась полчасика🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 07:28 /km | 30:21 |
|
2 Jan um 9:19:25
День второй, полет нормальный 💪👌😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:44 /km | 38:43 |
|
1 Jan um 20:18:54
Сегодняшний забег я посвятила памяти моего папы. 1 января ему бы исполнилось 68 лет, поэтому цифра символична 6,8км. Любовь к спорту это от него. Он был спортсменом! Любил лыжи и коньки! Помним, любим!!! ❤️❤️❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 07:57 /km | 54:07 |
|
3 Dez 2023 um 7:55:15
Сегодня бегала не одна, а с командой министра спорта, и ещё вдохновила на пробежку знакомую. Я собой горжусь, что стойко выдержала этот марафон и уже зарегистрировалась на Рождественский✊💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.62 km | 04:25 /km | 20:28 |
|
До встречи на Рождественском полумарафоне!
2 Dez 2023 um 20:07:47
Сегодня 6~й день пробежки, бежалось легче, после занятий танцами😁👌💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 07:53 /km | 13:10 |
|
1 Dez 2023 um 10:46:36
Сегодня 5~й день пробежки, удалось добавить ещё 100м, для меня это нормально. Тяжело бегать по гололёду, да и после рабочего дня, но я всё равно не сдамся😁
Хотелось бы научиться правильно дышать во время бега 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 07:33 /km | 11:25 |
|
Марина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо огромное за приглашение, но не всё и не везде сразу🙏нужно для начала одно освоить 😁👌а уже потом участвовать везде ✊🤝
30 Nov 2023 um 16:43:48
Сегодня 4-й день забега, уже легче и по дыханию и увеличивать расстояние и это очень радует. Я иду дальше 💪😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 07:51 /km | 11:24 |
|
29 Nov 2023 um 16:18:40
День - полёт нормальный 🏃♀️💪😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.32 km | 07:20 /km | 09:41 |
|
28 Nov 2023 um 18:02:06
Сегодня второй день пробежки, бежать было уже полегче, чем в первый. Немного увеличила расстояние. Планирую на 100 метров каждый день 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.16 km | 07:34 /km | 08:47 |
|
27 Nov 2023 um 11:29:02
Начинать тяжеловато, тем более сразу после рабочего дня, но потом во время бега уже входишь в ритм
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 07:45 /km | 07:55 |
|
Laden...