23 Jun um 7:02:19
Бегать после дождя одно удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.43 km | 06:13 /km | 27:36 |
|
21 Jun um 4:20:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 06:07 /km | 25:12 |
|
17 Jun um 5:21:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:41 /km | 26:44 |
|
15 Jun um 18:06:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 06:24 /km | 26:37 |
|
11 Jun um 5:01:57
На улице +10 и бегать одно удовольствие. А после пробежки постоять босиком на траве в росе - отдельное блаженство!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:21 /km | 26:47 |
|
10 Jun um 4:10:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.92 km | 06:32 /km | 25:40 |
|
9 Jun um 11:37:51
Который раз убеждаюсь, что бегать на пустой желудок, выпив только стакан воды, легче, чем сегодня, поев кашу.
Потом еще полчаса приседаний, растяжки и пресса+ пешая прогулка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:06 /km | 21:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
6 Jun um 4:25:57
Забег в день бега.
После дистанции на Парижском полумарафоне несколько дней не могла себя заставить встать. Жара все-таки выжимает все соки. Сегодня наконец пробежала, как и планировала 5 км, правда с хвостиком)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 06:17 /km | 32:59 |
|
3 Jun um 20:11:58
Парижский полумарафон.
В прошлом году с данного мероприятия начался мой бег. Впервые участвовала в дистанции именно там. Но в этом году улучшила свой результат: было время 47, кажется, в этом году 32:34. Из 555 участников в этот раз я 309, в прошлом году была 444 из 700 с чем-то. Но как и в прошлом году обгорела. Бежала в четвертом часу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:30 /km | 32:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Mai um 18:47:15
Бегать вечером для меня трудно, но нужно хотя бы на сегодня столько. Ветер сильный мне мешал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.24 km | 06:24 /km | 14:21 |
|
17 Mai um 4:21:22
Бегать под запах цветущих яблонь - одно удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:29 /km | 26:23 |
|
15 Mai um 19:34:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:33 /km | 32:53 |
|
15 Mai um 17:09:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 06:51 /km | 24:34 |
|
14 Mai um 18:19:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 06:20 /km | 25:43 |
|
9 Mai um 16:22:46
Максимум сколько я бегала - это 5 км. Для, меня это победа. Победа над собой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.11 km | 07:03 /km | 01:04:14 |
|
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Доброго времени суток! Коллектив бегунов? Приятно! Но я любитель, которая начала бегать в прошлом году только, потеплело и возобновила)
Ирина в самый раз 👍🔥💪
Laden...