Все пробежки пользователя Соболева Надежда
17 Apr 2024 um 21:30:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:44 /km | 20:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Apr 2024 um 21:30:12
Маленькими шажками, но вперёд!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:44 /km | 20:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Apr 2024 um 21:28:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:44 /km | 20:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Apr 2024 um 21:27:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:44 /km | 20:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Apr 2024 um 21:22:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 06:17 /km | 15:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Apr 2024 um 21:20:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 06:17 /km | 15:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Apr 2024 um 21:19:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 06:17 /km | 15:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Apr 2024 um 21:17:52
На улице было лето +26 и ррраз - снова +7.
Комфортно, не жарко, бежать для дыхания легче.
Однако с непривычки никак не уходит боль с икр. Планировала выработать навык и делать ежедневно по 5 км, ан нет - пришлось снизить нагрузку на ножки.
Но положительный момент все таки нашелся - улучшила свой результат в 2.5 км почти на минуту. Кто молодец? Я молодец 💯😅
Комфортно, не жарко, бежать для дыхания легче.
Однако с непривычки никак не уходит боль с икр. Планировала выработать навык и делать ежедневно по 5 км, ан нет - пришлось снизить нагрузку на ножки.
Но положительный момент все таки нашелся - улучшила свой результат в 2.5 км почти на минуту. Кто молодец? Я молодец 💯😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 06:17 /km | 15:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Apr 2024 um 21:04:31
Не выспалась🥱Понедельник🙄 Работа💻 Отчёты🤯Ветер💨Но побежала🏃♀️
И разочарование - не в первый раз навигатор не отражает на карте пробежку вблизи дома👻 Обидно🤔 Досадно😊 Но ладно 🤗
И разочарование - не в первый раз навигатор не отражает на карте пробежку вблизи дома👻 Обидно🤔 Досадно😊 Но ладно 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 08:16 /km | 47:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Apr 2024 um 20:47:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 08:16 /km | 47:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Apr 2024 um 20:46:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 08:16 /km | 47:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Apr 2024 um 20:43:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 08:16 /km | 47:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Apr 2024 um 17:32:11
Большая воронежская тропа🌲🪻🌳🌾🌿 Пусть по пригоркам, пусть местами без навигации, но бег в лесу 🏃♀️- это особые ощущения😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:15 /km | 49:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Apr 2024 um 21:55:30
Говорят навык вырабатывается 21 день.
Эта неделя для меня переломная, когда пройдена половина периода, в беге и питании.
Мотивируюсь всеми вами, верю в себя!
Эта неделя для меня переломная, когда пройдена половина периода, в беге и питании.
Мотивируюсь всеми вами, верю в себя!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.28 km | 07:00 /km | 30:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Apr 2024 um 20:05:53
Пробежка у дома🏃♀️в честь любимого праздника💯
С Днем космонавтики, товарищи🚀✌️
"Поехали!"🧑🚀
С Днем космонавтики, товарищи🚀✌️
"Поехали!"🧑🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:03 /km | 28:19 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Apr 2024 um 20:31:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:28 /km | 42:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Apr 2024 um 20:01:04
Не смотря на лёгкую усталость ног выбрала новую для себя трассу, местами в горочку, местами по бездорожью🌳🏃♀️🌾
Повторение - мать учения💯
Повторение - мать учения💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.94 km | 07:31 /km | 44:39 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Apr 2024 um 18:46:14
Потихоньку совершенствуемся💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:05 /km | 36:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Apr 2024 um 18:44:08
Потихоньку совершенствуемся💪
Пока 5 км беру только сочетая бег с быстрой ходьбой🏃♀️ Но результат - налицо, вернее, на ногах: приятно ноют и пятки, и икры, и даже подъем стопы😁
Пока 5 км беру только сочетая бег с быстрой ходьбой🏃♀️ Но результат - налицо, вернее, на ногах: приятно ноют и пятки, и икры, и даже подъем стопы😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:05 /km | 36:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Apr 2024 um 19:20:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:49 /km | 44:05 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...