Все пробежки пользователя Власов Максим
12 Apr 2024 um 14:08:58
Вчерашняя пробежка. Нашел отличные места - домов и людей меньше - живности больше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 05:19 /km | 50:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Apr 2024 um 5:59:47
Сегодня бег в центре острова. Вообще по красоте. Утром не жарко, дороги немноголюдны, виды в горах шикарные. Набор высоты составил 243 метра. Если бы не ограниченное время устроил бы там настоящий горный трейл.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.94 km | 04:51 /km | 53:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Apr 2024 um 8:47:50
Сегодня бег на пляже, но это вообще не мое. Всю зиму в снегу утопал, здесь тоже самое, только в песке.) А вот искупаться после пробежки - это конечно окупает все мучения)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:14 /km | 46:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Apr 2024 um 10:06:01
Сегодня бег дался тяжело. С 6 утра установилась лютая жара. На улицах движуха, местные с самого утра в заботах, для комфортного бега хочется найти менее людные места.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 05:15 /km | 42:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Apr 2024 um 5:53:36
29.01 бегу Московский полумарафон с целью выбежать из 1:30, последний этап подготовки совпал с отпуском на Шри Ланке. Можно совместить приятное с полезным. Ночью был ливень, думал влажность не даст нормально побегать, однако было на удивление комфортно. После супер снежной зимы потрогать асфальт - просто кайф. Бегал по зеленым улочкам где живут местные, чем то напомнило бег по нашим снт)). Завтра попробую поискать интересные локации.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:44 /km | 47:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Nov 2023 um 15:08:50
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.19 km | 05:29 /km | 01:17:51 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Nov 2023 um 14:00:08
5 Вёрст Ногинск!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.95 km | 04:07 /km | 28:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Nov 2023 um 13:58:25
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 04:56 /km | 49:50 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Sep 2023 um 18:18:54
Вот и пройден первый марафон. Юбилейный 10й Московский марафон был великолепен. Естественно трек неверный. Расстояние правил вручную. План максимум был выполнен. Официальное время 3:27:55. Было круто, организация на высоком уровне.
Всю дорогу бежал за пейсмейкерами на 3:30, и думал что могу еще прибавить, казалось сил очень много, сначала хотел уходить от них после 30ки, испугался что выдохнусь, думаю, включусь после 35го, в итоге на 36ом меня просто выключило, я уже думал не добегу, каждые 100 метров отсчитывал до финиша, начал от пейсов даже отставать. И хорошо что вытерпел этот момент, на 40м откуда то силы нашлись, как в сказке. По итогу в конце получилось даже добавить. Спасибо всем, в том числе этому сообществу за мотивацию. Будем двигаться дальше!
Всю дорогу бежал за пейсмейкерами на 3:30, и думал что могу еще прибавить, казалось сил очень много, сначала хотел уходить от них после 30ки, испугался что выдохнусь, думаю, включусь после 35го, в итоге на 36ом меня просто выключило, я уже думал не добегу, каждые 100 метров отсчитывал до финиша, начал от пейсов даже отставать. И хорошо что вытерпел этот момент, на 40м откуда то силы нашлись, как в сказке. По итогу в конце получилось даже добавить. Спасибо всем, в том числе этому сообществу за мотивацию. Будем двигаться дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 04:56 /km | 03:28:14 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Sep 2023 um 12:28:54
5 дней до марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 04:32 /km | 40:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Sep 2023 um 9:17:15
8 дней до марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 04:32 /km | 54:32 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Sep 2023 um 10:01:13
10 дней до марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:56 /km | 49:29 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Sep 2023 um 16:54:28
12 дней до марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.17 km | 04:37 /km | 01:05:31 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Sep 2023 um 17:38:17
13 дней до марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.06 km | 05:07 /km | 01:42:44 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Aug 2023 um 22:21:17
17 дней до марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 04:38 /km | 47:52 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Aug 2023 um 9:18:57
19 дней до марафона. Утренняя легкая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:55 /km | 01:05:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Aug 2023 um 12:03:01
21 день до марафона. Легкая утренняя пробежка ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:14 /km | 57:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Aug 2023 um 11:06:32
22 дня до марафона. Утренняя пробежка + 5 Верст Ногинск ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.37 km | 04:53 /km | 01:00:35 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Aug 2023 um 9:17:05
24 дня до марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 03:37 /km | 10:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Aug 2023 um 9:15:47
24 дня до марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.57 km | 04:41 /km | 40:09 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...