0723
Ersten Mal - 50 km
31 Aug um 22:55:02
Первые шесть километров,каждый километр с плавным ускорением)).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.54 km | 06:38 /km | 56:40 |
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29 Aug um 12:42:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.70 km | 07:11 /km | 48:12 |
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27 Aug um 12:06:52
Был небольшой перерыв непредвиденный,но вроде всё нормально 👍 двигаемся дальше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 07:01 /km | 50:33 |
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18 Aug um 23:07:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 08:13 /km | 01:08:17 |
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16 Aug um 21:16:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.73 km | 08:04 /km | 46:18 |
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10 Aug um 21:28:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 07:25 /km | 48:59 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 Aug um 22:27:27
Опять медленно,на пульсе 130 плюс минус.
Фото с ночного забега😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 08:54 /km | 55:14 |
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4 Aug um 3:35:32
Ночной забег)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.83 km | 06:14 /km | 01:07:39 |
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1 Aug um 0:08:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:16 /km | 01:12:54 |
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