0084
Марафон - 42.2 km
31 Aug 2024 um 8:01:41
Последнее утро лета- такое туманное и свежее!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 06:01 /km | 38:04 |
|
29 Aug 2024 um 19:33:01
Впервые пробежала восьмёрку!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:55 /km | 55:31 |
|
Молодцы, Марина!❤️
Нелли, спасибо! Ваши посты очень вдохновляют!
🤗❤️
25 Aug 2024 um 20:47:53
Перед долгой рабочей неделей - семёрка!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:54 /km | 48:53 |
|
24 Aug 2024 um 8:05:39
Чуть опоздала и попала под развод моста, пришлось долго петлять по москворецким улочкам. Но Старое Бобренево все таки увидела- красота !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:20 /km | 38:13 |
|
22 Aug 2024 um 19:38:50
Семёрку ещё не бежала - оказалось не так сложно !
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:58 /km | 49:06 |
|
20 Aug 2024 um 20:03:06
Не смогла отказаться от шестерочки на беговой дорожке после рабочего дня.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 06:59 /km | 46:14 |
|
18 Aug 2024 um 20:44:46
Шестёрочка в преддверии рабочей недели
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:56 /km | 41:55 |
|
17 Aug 2024 um 7:46:58
Приятная ранняя пробежка по старой части города.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:10 /km | 31:07 |
|
16 Aug 2024 um 19:46:23
Шестёрка в завершении рабочей недели!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 06:55 /km | 42:46 |
|
14 Aug 2024 um 20:16:39
После "статичной" командировки получилась шестёрка!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:50 /km | 41:16 |
|
12 Aug 2024 um 20:50:34
Пятёрка с половиной в начале рабочей недели.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 06:59 /km | 38:59 |
|
10 Aug 2024 um 22:09:44
Пятёрочка на дорожке в День физкультурника.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:41 /km | 33:51 |
|
9 Aug 2024 um 18:55:13
Легкий бег на дорожке в конце рабочей недели
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:54 /km | 34:45 |
|
8 Aug 2024 um 19:30:15
Очередная 5ка на дорожке за ВДВ!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:56 /km | 34:53 |
|
6 Aug 2024 um 20:14:53
Пятёрка ВДВ!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:08 /km | 36:00 |
|
5 Aug 2024 um 20:24:22
Отдых на дорожке после рабочего дня. И за ВДВ!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:07 /km | 35:58 |
|
4 Aug 2024 um 17:45:33
После празднечной пробежки на РЖД Арене, домашние 5 км на беговой дорожке за ВДВ
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:02 /km | 35:18 |
|
Огонь 🔥😊
👏🏻👏🏻👏🏻
4 Aug 2024 um 13:45:56
С Днём ВДВ и РЖД!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.55 km | 06:36 /km | 10:15 |
|
3 Aug 2024 um 9:30:10
Беговую дорожку попробовала впервые. Показалось скучновато.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:09 /km | 36:00 |
|
Это у многих такие ощущения. Зато на дорожке можно не беспокоиться, что задумешься и темп потеряешь. 🙂 Кстати, чтобы не скучать на дорожке, можно попробовать всякие программы с переменным темпом. Если дорожка достаточно навароченная и позволяет это.
Денис, спасибо за отличный совет. Попробую приноровиться и разнообразить бег на дорожке !
Некоторые ещё умудряются на дорожке кино смтреть. Таких "некоторых" я даже здесь на WR знаю.🙂 Но сам не пробовал.