Образумов Роман beim Lauf 🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024 | WorldRunOnline.com

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0131
Amateur - 200 km

Образумов Роман , Арзамас

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🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024

Aktivitäten: 24
286.68 km из 200 км (143.34 %)
Gesamtzeit: 25ч 18м 51с

Образумов Роман

31 Mär um 9:07:07

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
19.51 km	05:33 /km	01:48:18

4 Menschen unterstützt

Образумов Роман

30 Mär um 7:09:19

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.06 km	05:20 /km	53:43

4 Menschen unterstützt

Образумов Роман

27 Mär um 7:26:12

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.09 km	05:24 /km	59:59

3 Menschen unterstützt

Образумов Роман

27 Mär um 5:59:42

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.53 km	05:07 /km	38:32

2 Menschen unterstützt

Образумов Роман

25 Mär um 12:52:48

Восстановительный бег.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.98 km	06:01 /km	30:02

6 Menschen unterstützt

Образумов Роман

25 Mär um 12:51:45

Длинный бег с ускорением. Было тяжело, но я справился.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
30.00 km	05:02 /km	02:31:19

6 Menschen unterstützt

Образумов Роман

22 Mär um 9:32:22

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.87 km	04:48 /km	01:16:21

5 Menschen unterstützt

Образумов Роман

22 Mär um 9:31:29

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.95 km	05:25 /km	01:10:10

5 Menschen unterstützt

Образумов Роман

20 Mär um 7:08:28

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.38 km	05:02 /km	01:02:21

3 Menschen unterstützt

Образумов Роман

20 Mär um 7:07:21

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.23 km	05:43 /km	35:43

3 Menschen unterstützt

Образумов Роман

16 Mär um 16:22:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.89 km	05:30 /km	01:00:03

2 Menschen unterstützt

Образумов Роман

15 Mär um 7:24:28

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.61 km	04:49 /km	01:15:23

3 Menschen unterstützt

Образумов Роман

14 Mär um 8:31:22

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.96 km	05:28 /km	01:00:03

11 Menschen unterstützt

Образумов Роман

13 Mär um 10:00:04

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.51 km	05:22 /km	01:01:49

5 Menschen unterstützt

Образумов Роман

12 Mär um 9:12:27

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.88 km	05:08 /km	01:16:25

4 Menschen unterstützt

Образумов Роман

11 Mär um 8:31:28

Проклятые бродячие псы, в конце всю тренировку испортили.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.53 km	05:34 /km	30:49

8 Menschen unterstützt

Образумов Роман

10 Mär um 12:25:05

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
20.10 km	05:28 /km	01:50:06

7 Menschen unterstützt

Образумов Роман

9 Mär um 7:01:37

Восстановительная

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.00 km	05:46 /km	52:02

3 Menschen unterstützt

Образумов Роман

8 Mär um 19:28:59

Забеги в холм.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.89 km	05:18 /km	47:14

5 Menschen unterstützt

Образумов Роман

7 Mär um 7:01:39

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.16 km	05:26 /km	55:15

6 Menschen unterstützt

Образумов Роман

6 Mär um 6:58:53

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.15 km	05:27 /km	55:27

4 Menschen unterstützt

Образумов Роман

5 Mär um 10:30:21

Скоростная работа

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.46 km	05:00 /km	57:27

5 Menschen unterstützt

Образумов Роман

4 Mär um 7:19:30

Новый тренировочный план после отдыха.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.56 km	05:24 /km	30:05

8 Menschen unterstützt

Образумов Роман

1 Mär um 7:17:52

Начинаем потихоньку

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.38 km	05:17 /km	01:00:15

6 Menschen unterstützt

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