0225
Neuling - 100 km
31 Jan um 22:19:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:45 /km | 58:12 |
|
30 Jan um 0:00:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 04:43 /km | 23:57 |
|
25 Jan um 10:22:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:27 /km | 01:00:38 |
|
Красота 👏👏
23 Jan um 11:07:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:18 /km | 53:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 Jan um 0:11:56
Принял участие в 53-м традиционном пробеге «Пулково-Пушкин»
Было холодно, но красиво).
Потом нас девчонки накормили вкусной кашей)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 05:03 /km | 50:18 |
|
18 Jan um 9:56:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 05:26 /km | 01:11:32 |
|
18 Jan um 10:32:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.92 km | 04:06 /km | 03:47 |
|
11 Jan um 0:43:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.54 km | 06:04 /km | 01:22:21 |
|
9 Jan um 23:56:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:27 /km | 31:17 |
|
9 Jan um 17:46:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 05:11 /km | 55:03 |
|
Хороший темп такой! Молодец!👏
7 Jan um 10:46:37
Попробовал программу похудения на дорожке, так там каждые 60 секунд, иногда через 30 и 45 меняется темп, угол наклона, интересно вообщем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:34 /km | 55:46 |
|
7 Jan um 3:39:00
Побегал в ФХ в Лахте, СПА понравился, красивый вид)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 05:08 /km | 54:46 |
|
5 Jan um 12:47:33
Потестировал ASICS Novoblast 3, понравились, сначала пробежал 11 км в пульсе до 140, потом еще 10 в пульсе как придется😊, так в темпе от 7:00 до 4:00 понравились, есть отскок, перекат. Единственная придирка к ним смотрятся немного громостко, т.к. пена намного заходит за пятку, такое впечатление что одет не 42 (9.5 us) размер, а 45🤣. Даже с учетом того что у меня гиперпронация, а они нейтральные ничего не заболело😊 Еще похудел за тренировку на 2 кг, избавился от новогодних застолий😁 Конечно интересно в них бегать в темпе ниже 5:30 хотя бы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:33 /km | 01:12:10 |
|
5 Jan um 12:53:32
Потестировал ASICS Novoblast 3, понравились, сначала пробежал 11 км в пульсе до 140, потом еще 10 в пульсе как придется😊, так в темпе от 7:00 до 4:00 понравились, есть отскок, перекат. Единственная придирка к ним смотрятся немного громостко, т.к. пена намного заходит за пятку, такое впечатление что одет не 42 (9.5 us) размер, а 45🤣. Даже с учетом того что у меня гиперпронация, а они нейтральные ничего не заболело😊 Еще похудел за тренировку на 2 кг, избавился от новогодних застолий😁 Конечно интересно в них бегать в темпе ниже 5:30 хотя бы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:12 /km | 53:39 |
|
Выглялят внушительно. Думаю стоят так же.
Из США заказал на распродаже за 75$, но с учетом не очень выгодного курса обмена у перевозчика и учетом доставки вышло где то 10500, нормально, у нас в магазинах подороже)
Хорошее приобретение! Поздравляю! Имею такие же в той же расцветке🤟 Очень нравится, хотя вначале не мог привыкнуть в плане устойчивости.в кривых.
Спасибо большое! Мне цвет прямо понравился, люблю оранжевый), но интересно было попробовать новую модель. Так у меня есть еще ASICS Evereed Speed, могу сказать что по отскоку и по перекату примерно тоже самое, только последние можно еще дешевле купить за 59$ и смотрятся более компактно.
Не правильно написал, ASICS EvoRide Speed правильно
5 Jan um 13:09:39
Открыл для себя новые функции в дорожках в ФХ, недавно часть дорожек обновили, так там можно создать любую программу тренировок и дорожка сама переключает скорость и показывает процесс. И еще множество там всяких тестов, даже ГТО, программ на любой вкус: для похудения, интервалы всякие, и много всего другого😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.65 km | 05:04 /km | 48:59 |
|
1 Jan um 23:47:47
Принял участие в челлендже от Кант, получил приятный подарок
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:18 /km | 31:38 |
|