0278
Ersten Mal - 50 km
31 Dez 2023 um 11:16:35
Предновогодний бег в пустом парке. Накануне ещё проплыли 30мин/1500м в пустом бассейне🏃♂️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:45 /km | 36:28 |
|
24 Dez 2023 um 12:01:39
Так соскучились по городскому бору в Челябинске. Отвыкли бегать по тропкам. Ягодицы сразу🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 06:40 /km | 01:15:31 |
|
18 Dez 2023 um 11:17:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 06:21 /km | 35:12 |
|
17 Dez 2023 um 11:30:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 06:29 /km | 39:58 |
|
16 Dez 2023 um 14:43:25
Полторы недели мы не бегали. Но много плавали и ходили. Сегодня после плавания ещё и пробежались🏃♂️🖐
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 06:35 /km | 35:31 |
|
6 Dez 2023 um 15:37:18
Впереди неделя сильных морозов. Больше будем плавать и ходить. А сегодня жгучий ветер, но парк– как маленький оазис. Нет ветра, дорожки прочищены🏃♂️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 06:41 /km | 40:58 |
|
5 Dez 2023 um 9:27:22
Вот какие у нас сугробы! Лёгкая пробежка перед бассейном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.46 km | 06:49 /km | 23:36 |
|
4 Dez 2023 um 10:47:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 06:45 /km | 37:21 |
|
3 Dez 2023 um 11:00:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 07:35 /km | 31:02 |
|
2 Dez 2023 um 13:51:57
Первый раз бежали с часами. Темп какой то не наш совсем🤷♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 08:02 /km | 01:37:30 |
|
