0693
Neuling - 100 km
11 Nov 2023 um 8:00:55
Бежим стиснув зубы к цели, 3-4 дня перерыв и уже боль тише
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.29 km | 05:48 /km | 01:11:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 Nov 2023 um 5:46:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 05:54 /km | 01:08:01 |
|
Бегаю с апреля, до настоящей 1000 км осталось какие-то 67 км, странно, но организм сбоит... Опять... Но будем через не могу, свою задачу надо выполнить
Может попробовать черепаший темп на длинную от 20 или 30...
Терпения не хватит на черепаший темп
5 Nov 2023 um 8:39:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:38 /km | 59:09 |
|
2 Nov 2023 um 6:53:00
Тяжеловато после перерыва, но колено не подвело💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 05:43 /km | 01:05:29 |
|
