3361
Ersten Mal - 50 km
31 Jul 2023 um 21:00:56
С удовольствием пожалела себя после работы 😃👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:59 /km | 35:23 |
|
Гатаулин Денис
Сегодня с музыкой!!!
28 Jul 2023 um 20:49:23
Сегодня был интересный опят бега без музыки.Не привычно.Но я же всегда молодец.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 06:58 /km | 28:51 |
|
27 Jul 2023 um 19:52:58
Вместо сна-пробежка☺️В удовольствие бегаю по вечерам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:22 /km | 35:02 |
|
26 Jul 2023 um 19:01:01
+1 заражённая бегала сегодня со мной✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 07:37 /km | 40:00 |
|
Целая банда там у вас
Вот года два назад была банда,нас бегало по три четыре человека.Из всей этой команды бегаю только я и очень редко ещё один человек.
25 Jul 2023 um 20:38:34
Немного да,НО я так кайфанула.Погода после дождя отличная,закат шикарный,музыка любимая и мысли по полочкам после работы.Все идеально!Лучшая психотерапия-физнагрузка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 06:38 /km | 28:12 |
|
22 Jul 2023 um 20:29:54
Бег с ванильными облаками после работы.Бежала и наслаждалась
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.17 km | 06:28 /km | 27:02 |
|
21 Jul 2023 um 19:24:38
Погода интересная,то дождь,то солнце,то радуга 🌈 в общем уделяю время для себя любимой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 06:42 /km | 27:40 |
|
Красата!
Да,очень было красиво бежать
18 Jul 2023 um 18:58:48
Это было круто.Завершила свои 50 км.Первый раз такой темп.Я счастлива.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 05:59 /km | 44:19 |
|
Прекрасный рубеж! Впереди 100!!! Пусть всё получится
До 100 думаю можно попробовать.Благодарю,Вам приятных пробежек!
Надо попробовать!!!
16 Jul 2023 um 19:21:06
Чуть-чуть побегала после работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 06:37 /km | 27:05 |
|
15 Jul 2023 um 19:59:33
Моросящий дождь и +15 градусов не помешали бегу💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 06:36 /km | 27:13 |
|
13 Jul 2023 um 19:24:34
Сегодня немного меньше км,зато темп тоже меньше👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 06:22 /km | 20:28 |
|
Каждый день! Отлично!
Да,благодарю.
12 Jul 2023 um 18:12:31
Сегодня бежать не жарко.После дождичка вообще отлично.Удовольствие одно от бега.Пойду еще кардио делать и растяжечку.Вообще сама себе удивляюсь,раньше я бегать не могла от слова совсем,но как говорится главное начать.Далее затягивает 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:06 /km | 36:56 |
|
10 Jul 2023 um 22:03:11
Вчера мой трейл экстремального забега не учли здесь(а это 7 с лишним км,всего их так-то было два и получилось вообще 15)😢Расстроилась..Сегодня побегала сново,думала будет тяжело,но организм сам попросил.Все хорошо!Это уже привычка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 06:50 /km | 29:24 |
|
Правильный настрой! Не расстраивайтесь... Бегаем для себя в первую очередь и работаем над собой.
6 Jul 2023 um 21:19:46
💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.35 km | 06:58 /km | 23:22 |
|
5 Jul 2023 um 22:19:42
Время для себя любимой выделила,отлично пробежалась.Правда поздно,зато не жарко)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:43 /km | 34:20 |
|
Здорово! По жаре не просто!
Да я к жаре спокойно отношусь.Но бегать лучше вечером это факт!
4 Jul 2023 um 17:11:02
Жарко,но я справилась💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:52 /km | 28:57 |
|
Умница!
Благодарю 😉
3 Jul 2023 um 14:43:50
Побегала замечательно,теперь можно и на работу собираться в ночную смену💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:44 /km | 35:10 |
|
Милена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Милена спасибо рады вам 🤝
2 Jul 2023 um 19:10:35
Круто побегала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 06:36 /km | 26:46 |
|
