1676
Neuling - 100 km
31 Jul 2023 um 10:55:36
Ловил темп. Получилось не совсем как нужно. Планировал по 4:35 . Получилось быстро. Скоро полумарафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:10 /km | 36:21 |
|
30 Jul 2023 um 9:21:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 05:14 /km | 01:18:57 |
|
27 Jul 2023 um 16:16:18
Удержание темпа 3км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:14 /km | 52:55 |
|
Добрый вечер, Александр Ваших км не хватает клубу Тюмень бег давайте к нам. Мы с женой сами дня четыре как вошли в клуб, будем в месте выступать за Тюмень
Приветствую! Прикрепился.
Спасибо, Тюмень вперед
27 Jul 2023 um 8:08:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 05:15 /km | 01:03:51 |
|
26 Jul 2023 um 21:17:58
На пересеченку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.18 km | 05:30 /km | 01:23:34 |
|
25 Jul 2023 um 21:03:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 05:33 /km | 44:53 |
|
24 Jul 2023 um 7:50:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.22 km | 05:50 /km | 01:23:00 |
|
21 Jul 2023 um 12:00:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 06:07 /km | 01:03:10 |
|
17 Jul 2023 um 20:42:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 05:48 /km | 59:56 |
|
15 Jul 2023 um 1:03:25
По городу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.15 km | 05:02 /km | 01:11:23 |
|
14 Jul 2023 um 20:10:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.22 km | 05:29 /km | 01:07:11 |
|
12 Jul 2023 um 13:41:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.21 km | 05:37 /km | 01:14:20 |
|
9 Jul 2023 um 19:23:24
Забег "RUTS". В Екатеринбурге. По окрестностям города, подземных переходов, сквозь торговый центр, пронеслось более 200 участников. Также взяли Ельцин Центр и вдоль набережной. После финиша пит стоп каша, чай, батончики. Памятная медаль.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.97 km | 05:17 /km | 52:49 |
|
7 Jul 2023 um 19:00:25
Утренний кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:48 /km | 58:32 |
|
7 Jul 2023 um 9:55:11
Кросс по парку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:41 /km | 58:00 |
|
6 Jul 2023 um 17:58:59
Ускорения 1км•2серии.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:07 /km | 51:42 |
|
3 Jul 2023 um 21:15:42
Жаришка сегодня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:33 /km | 01:08:20 |
|