Абдрахманов Вадим
1063
Profi - 400 km
Длительная - кросс Тренировка - 3 часа Цель : темп мин. 5'0, 35 км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
35.63 km 04:57 /km 02:56:46
Ржевский трейл 2 ое место
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.13 km 04:34 /km 01:22:58
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.05 km 05:03 /km 50:48
С международным днём бега 💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.03 km 04:28 /km 53:48
Забег РФ Гатчина 21,1 км Время 1:26:29 17 место М 10 место по возр Срд. Темп 4'05
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.11 km 04:08 /km 01:27:24
Жироплавительная , на низком пульсе Завтра Забег РФ в Гатчине 21,1 . Буду рвать
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.51 km 06:08 /km 01:23:02
Возможно в Заполярье воздух разреженный!
Afternoon Run
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.50 km 06:17 /km 47:11
Разминка - 5'05 10мин Темповая - 4'05 20 мин Заминка - 5'05 10 мин
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.05 km 04:26 /km 40:10