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Беляков Иван
2094
Neuling - 100 km
Беляков Иван , Ярославль
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🔥 Летний УльтраМарафон - Июнь 2023
Aktivitäten: 14
135.53 km из 100 км (135.53 %)
Gesamtzeit: 11ч 21м 59с
Беляков Иван
28 Jun 2023 um 21:09:10
45 мин на пульте 150, потом 5 ускорений по 15 сек с перерывом 1 мин
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.80 km 04:49 /km 52:08 Hochgeladen am 28.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
26 Jun 2023 um 22:41:32
Вечерняя восстановительная пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.18 km 04:53 /km 35:06 Hochgeladen am 26.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
25 Jun 2023 um 12:46:27
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 04:24 /km 44:07 Hochgeladen am 25.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
23 Jun 2023 um 21:36:15
Пятничная пробежка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.55 km 04:57 /km 01:02:11 Hochgeladen am 23.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
21 Jun 2023 um 20:23:45
10 км по бору с шарпеем Данаем)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.05 km 04:46 /km 47:59 Hochgeladen am 21.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
19 Jun 2023 um 20:13:41
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.03 km 04:43 /km 28:32 Hochgeladen am 19.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
19 Jun 2023 um 10:45:57
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.72 km 04:49 /km 22:46 Hochgeladen am 16.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
19 Jun 2023 um 10:46:57
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 05:15 /km 01:18:56 Hochgeladen am 18.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
15 Jun 2023 um 7:13:30
Пробежка с Данаем по бору.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:05 /km 51:03 Hochgeladen am 14.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
13 Jun 2023 um 13:56:44
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.45 km 04:48 /km 31:01 Hochgeladen am 12.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
11 Jun 2023 um 20:05:19
Длинный медленный бег.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.07 km 05:29 /km 01:22:48 Hochgeladen am 11.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
7 Jun 2023 um 22:33:18
Лёгкий бег на пульсе до 153
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.39 km 05:02 /km 37:12 Hochgeladen am 07.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Русаков Николай
Русаков Николай
Иван добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Беляков Иван
6 Jun 2023 um 13:34:05
Длинный медленный бег во второй зоне пульса.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.13 km 05:29 /km 01:17:37 Hochgeladen am 04.06.2023 00:00:00Беляков Иван
Беляков Иван
6 Jun 2023 um 13:37:40
5 мин на пульсе 130-150, потом 5 отрезков по 5 мин на пульсе 150-160, между ними лёгкий бег для восстановления 1 мин, в конце заминка 5 мин.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.12 km 04:59 /km 30:33 Hochgeladen am 05.06.2023 00:00:00Беляков Иван
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