Лион Гузелия
| 7 | 4 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Набережные Челны |
| Alter: | 33 |
| Aktivitäten: | 76 (723.23 km.) |
| Veranstaltungen: | 7 |
30 Sep 2023 um 20:49:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:19 /km | 51:00 |
|
30 Sep 2023 um 20:48:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.78 km | 06:36 /km | 38:09 |
|
30 Sep 2023 um 20:46:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:30 |
|
23 Sep 2023 um 10:19:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:36 /km | 19:53 |
|
18 Sep 2023 um 8:59:23
Контрольная десятка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:32 /km | 55:32 |
|
18 Sep 2023 um 8:58:15
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.92 km | 06:32 /km | 06:01 |
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15 Sep 2023 um 20:30:32
10х100м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:11 /km | 49:41 |
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14 Sep 2023 um 20:19:38
Легкий кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:47 /km | 01:14:46 |
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14 Sep 2023 um 20:18:23
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.60 km | 06:13 /km | 09:57 |
|
12 Sep 2023 um 18:28:33
Интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 05:47 /km | 49:21 |
|
11 Sep 2023 um 22:43:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:57 /km | 59:40 |
|
11 Sep 2023 um 22:42:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 05:48 /km | 06:06 |
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8 Sep 2023 um 22:16:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 05:18 /km | 33:32 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 Sep 2023 um 22:13:06
Пробежала с забитыми ногами 🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 06:38 /km | 01:13:31 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
5 Sep 2023 um 22:49:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.23 km | 05:37 /km | 01:14:20 |
|
5 Sep 2023 um 22:48:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.41 km | 06:12 /km | 08:45 |
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5 Sep 2023 um 11:15:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:30 /km | 01:05:04 |
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3 Sep 2023 um 22:11:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 06:14 /km | 01:03:59 |
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28 Aug 2023 um 17:46:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 06:09 /km | 50:33 |
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28 Aug 2023 um 17:45:10
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.41 km | 05:14 /km | 07:24 |
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26 Aug 2023 um 20:29:41
Длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.14 km | 06:09 /km | 01:39:17 |
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25 Aug 2023 um 23:38:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 05:22 /km | 43:19 |
|
23 Aug 2023 um 19:54:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:06 /km | 01:13:20 |
|
23 Aug 2023 um 19:53:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 05:28 /km | 01:02:34 |
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21 Aug 2023 um 22:19:08
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 05:41 /km | 01:00:56 |
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19 Aug 2023 um 10:27:18
Утренняя субботняя 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.13 km | 06:04 /km | 01:31:51 |
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18 Aug 2023 um 20:28:29
Интервалы 4х500, 4х200, 4х100
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 05:23 /km | 43:25 |
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16 Aug 2023 um 21:04:02
Кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 05:57 /km | 01:12:26 |
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15 Aug 2023 um 10:40:17
Жарко уже с утра , но все равно пробежалась 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:29 /km | 01:11:27 |
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14 Aug 2023 um 21:25:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 05:54 /km | 52:02 |
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13 Aug 2023 um 19:43:20
Контрольная десятка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:28 /km | 54:44 |
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13 Aug 2023 um 19:41:59
Легкая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:47 /km | 29:06 |
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8 Aug 2023 um 21:03:12
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:55 /km | 05:59 |
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8 Aug 2023 um 20:44:03
Интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:33 /km | 33:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Aug 2023 um 20:04:21
Кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:56 /km | 47:44 |
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5 Aug 2023 um 8:15:43
Длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.09 km | 06:09 /km | 01:45:14 |
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5 Aug 2023 um 8:13:43
По горкам🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.08 km | 06:23 /km | 01:36:28 |
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3 Aug 2023 um 10:15:48
Остальные 1.5 км не записала, так как случайно завершила тренировку 😅
По факту 14 км при пульсе до 150
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.86 km | 06:15 /km | 01:20:26 |
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1 Aug 2023 um 22:25:20
Скоростная 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:20 /km | 37:30 |
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31 Jul 2023 um 19:40:43
Легкий кросс 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:03 /km | 01:12:51 |
|
29 Jul 2023 um 14:08:11
Пульс до 150 , в такую жару было тяжело держать пульс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:14 /km | 01:21:18 |
|
29 Jul 2023 um 7:39:27
Бег при пульсе до 150 , но такая жара уже с утра, что очень тяжело держать пульс, темп поднимается
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:14 /km | 01:21:18 |
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28 Jul 2023 um 20:28:23
Погода огонь сегодня🔥 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:32 /km | 01:01:06 |
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26 Jul 2023 um 20:20:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.36 km | 06:32 /km | 01:33:51 |
|
25 Jul 2023 um 18:38:43
Скоростная 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 05:24 /km | 43:31 |
|
24 Jul 2023 um 21:50:45
Легкий кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.43 km | 06:36 /km | 01:22:13 |
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22 Jul 2023 um 18:29:51
Попала под ливень сегодня 🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.35 km | 06:17 /km | 01:42:51 |
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21 Jul 2023 um 10:08:13
Как говорится: «Что может быть лучше утренней пробежки»😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 05:31 /km | 56:43 |
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17 Jul 2023 um 19:09:57
Бег при пульсе до 140
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:44 /km | 01:20:55 |
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15 Jul 2023 um 16:57:58
16 км при пульсе до 150
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.01 km | 06:26 /km | 01:43:14 |
|
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