0555
Profi - 400 km
31 Mär 2023 um 19:50:35
Этой пробежкой закрыл март месячного ультрамарафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:11 /km | 53:01 |
|
Бекман Андрей
Алексей, ну ты настоящий боец!
Шанкин Алексей
👍
31 Mär 2023 um 7:03:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:32 /km | 01:06:39 |
|
Молодчина!
30 Mär 2023 um 20:06:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:39 /km | 01:02:49 |
|
30 Mär 2023 um 8:36:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 06:19 /km | 01:37:24 |
|
29 Mär 2023 um 20:52:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:16 /km | 01:06:36 |
|
29 Mär 2023 um 6:16:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:56 /km | 01:02:19 |
|
28 Mär 2023 um 20:38:58
Пробежался с друзьями по парку Горького вдоль Москва реки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:57 /km | 01:29:16 |
|
28 Mär 2023 um 7:24:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 06:26 /km | 01:20:26 |
|
27 Mär 2023 um 21:03:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:43 /km | 01:03:37 |
|
27 Mär 2023 um 11:13:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:02 /km | 01:00:29 |
|
26 Mär 2023 um 12:28:55
Марафон у дома в Химках под хорошим дождем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.30 km | 07:01 /km | 02:15:37 |
|
Супер! бегунов ничем не остановить👍🔥
Это да
Я не могу вам сюда видео выложить как бежали с песнями, если вы есть в ВК добавляйтесь в друзья
А я уже в нашей командной группе в телеграмм видела да)) крутая скользкая горка еще у вас была!
Понял
Хорошая тренировка....
2 апреля у нас в Щелково будет марафон у дома, побегу замыкающим пейсером ве петли 47 км
Две петли одна 22 км вторая 25 км
26 Mär 2023 um 5:28:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:26 /km | 01:04:24 |
|
25 Mär 2023 um 20:22:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 05:27 /km | 01:01:06 |
|
Хороший темп
24 Mär 2023 um 20:28:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:55 /km | 59:17 |
|
24 Mär 2023 um 8:41:49
Тихая пробежка в дождь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:37 /km | 01:08:13 |
|
23 Mär 2023 um 22:06:27
Вечерняя пробежка по ВДНХ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:04 /km | 55:53 |
|
23 Mär 2023 um 7:39:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:29 /km | 54:55 |
|
22 Mär 2023 um 18:31:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:36 /km | 56:09 |
|
22 Mär 2023 um 7:36:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:23 /km | 43:04 |
|
21 Mär 2023 um 22:06:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 06:02 /km | 01:15:32 |
|
21 Mär 2023 um 7:40:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:18 /km | 01:14:16 |
|
20 Mär 2023 um 20:11:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:51 /km | 52:46 |
|
20 Mär 2023 um 8:42:11
Легкая, восстановительная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 07:37 /km | 01:26:50 |
|
19 Mär 2023 um 12:21:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.60 km | 06:24 /km | 03:09:54 |
|
18 Mär 2023 um 12:13:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 05:53 /km | 01:34:11 |
|
17 Mär 2023 um 22:37:42
Вот такого молодого лосенка встретил на вечерней пробежке между гКоролевым и г Мытищи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 06:00 /km | 01:33:39 |
|
Лосенок похоже удивлён такой встрече
Да вообще не боялся стоял, я просто подумал значит где-то мать рядом и постарался скорее убежать
Отличный друг.
17 Mär 2023 um 7:36:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:14 /km | 01:13:18 |
|
Хороший темп!
16 Mär 2023 um 20:17:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 06:35 /km | 01:00:00 |
|
16 Mär 2023 um 7:17:06
Пробежался сегодня под сильным дождем с колючками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 05:38 /km | 01:09:20 |
|
У ЕС сегодня солнце и подсушило. По асфальту можно побегать. В парках пока беда🤷🏻♂️
У нас дождь едет весь день мелкий, пасмурно
15 Mär 2023 um 18:09:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 05:57 /km | 01:35:58 |
|
Отличные объемы бега...Нам до Вас далеко....Времени столько не хватит... Как в Москве бежится??? Выхлопных газов в городе много... Я тут сегодня по дороге выбежал из парка глотнул так неприятно стало....
Да это все нормально, вот то, что лужи везде это плохо у меня, кросовки на размер больше в которых бегаю и они не успели высохнуть и я побежал в других они по размеру, пробежал 25 км по слякоти и лужам и теперь ноготь покинул на левой ноге, теперь вылезет месяца через два, длительные дистанции нужно бегать всегда в кроссовках на размер больше
Ноготь почернел
Да. Такая же тема с ногтями.
15 Mär 2023 um 4:55:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:50 /km | 58:27 |
|
14 Mär 2023 um 9:40:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:30 /km | 55:40 |
|
Алексей, наш чат группы, присоединяйтесь, не захламлен, только по делу пишем) t.me
13 Mär 2023 um 6:24:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:08 /km | 01:03:17 |
|
13 Mär 2023 um 22:36:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.30 km | 06:08 /km | 01:46:23 |
|
12 Mär 2023 um 9:02:09
Утренний бег под дождем, хотел пробежать 20 км, но нет весь промок и скользско
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 06:11 /km | 01:11:45 |
|
Мы завтра тоже, видимо, поплывем или по скользим, днем +, ночью - 7
11 Mär 2023 um 14:07:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:16 /km | 01:51:08 |
|
Алексей присоединяйтесь к нам 🤝🏆🏃♂️В нашу команду
Всегда рады 🤝
10 Mär 2023 um 22:34:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.30 km | 05:59 /km | 01:55:36 |
|
Ух ты! Отлично
10 Mär 2023 um 6:45:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:27 /km | 54:35 |
|
9 Mär 2023 um 7:41:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:40 /km | 56:47 |
|
8 Mär 2023 um 18:05:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:14 /km | 02:12:26 |
|
8 Mär 2023 um 10:14:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.50 km | 06:00 /km | 02:33:11 |
|
7 Mär 2023 um 5:38:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 06:36 /km | 01:27:55 |
|
6 Mär 2023 um 6:12:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:51 /km | 02:37:39 |
|
5 Mär 2023 um 9:30:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:33 /km | 46:35 |
|
Алексей день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🏃♀️🏃♂️🔥🤝👍
4 Mär 2023 um 16:59:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:43 /km | 02:21:48 |
|
1 Mär 2023 um 20:59:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:36 /km | 02:12:14 |
|
Алексей мощно 💪
Здорово Николай!!! Я уже вчера бежал и чето почувствовал себя нехорошо, все кости ломало, а когда прибежал, меня как стало колбасить температура 37,3 , ну ничего сегодня пока с утра полегче, Бог даст сос становлюсь