Сегодня под дождь не попала, прогулка в среднем темпе с заходом на стадион.
На футбольном поле жизнь кипит!
Поле для тренировок делят не на 2 части,а уже на три!☺️

Погода нас балует.Солнце, + 27.
Маршрут тот- же, на источник,
вес немного побольше 9 литров.
Скорость передвижения с весом
немного уменьшается,зато без груза
за спиной вырастают крылья( ещё
небольшие, но буду выращивать)☺️

Прогулка по забытому старому маршруту. На дачах увидела гигантский
лопух! Такого огромного я не припомню,
дачники старательно убирают все сорняки и стригут траву до облысения земли.😐
Прудик с утятами, которые сразу же приплыли за кормом. Эх, незадача- с собой ничего нет...
Пруд живописный, зелёненький, с табличкой-
" Осторожно, возможно обрушение
грунта".
Пока искала место, с которого лучше
сделать фото- нога попыталась уехать
в место обрушения грунта 🤣.
Дальше шла--ДОРОГА!!!
Как хорошо, что есть в жизни что- то
постоянное. Шесть лет прошло, но
ничего не изменилось.☺️
Дорога ведёт к Дому Культуры.
P.S. В следующий раз немного
изменю маршрут, чтобы не заниматься акробатикой 🤸по скользкой
дороге....

Сегодня повезло с погодой💯
И повезло с GPS ...на 70%😱
Не засчитано только 3км, пустяки,
позавчера вся тренировка не засчиталась, GPS не работал, а время
шло.

Прогулка на источник за водой+ на
стадион сделать пару упражнений.
Наконец- то настоящее лето!

#18.07
Сегодня без всяких грузов за спиной.
В обычном темпе, не напрягаясь.
Настоящее лето- с теплым вечером и
стрекотом кузнечиков!🤗
Зашла на открытый стадион рядом со
школой, жизнь кипит - футболисты юные тренируются, некоторые из родителей бегают или упражняются на тренажёрах.

#17.07
Планировалась лёгкая прогулка.
Получилось не очень лёгкая-
7 км, из них половина пути с весом 6 кг.💪
...А тем временем кто- то😺 спит без задних ног...

Тренировка в обычном темпе на источник за водой.
Постепенно увеличиваю объем.
К концу тренировки скорость немного
падает, но это обычное явление- первые2/3 дистанции проходят налегке,
заключительная треть- с весом 5л.

Сегодня все звёзды сошлись🌟✨⭐
Под дождь удалось не попасть
настроение отличное
всемогущий GPS
РАБОТАЛ без ПЕРЕБОЕВ!
В бодреньком темпе прошлась первую пятёрочку и вышла из часа! Но это налегке и ещё не уставши.
Затем зашла на источник, набрала воды 5л и дальше пошла с грузом.
Почуствовалась нагрузка( смешно даже говорить про нагрузку с 5 кг☺️ веса)
Итого прошла дистанцию не снижая темпа до конца.

#12.07
Погода немного испортилась- снова грозы, дожди.
Прогноз погоды смотрим как пилоты-
- готовность к вылету в любой момент!
Вышло солнце и в поселке закипела
жизнь.Дети побежали гулять, взрослые
по своим делам.
Сегодня у меня маршрут-на источник
за водой, 10км/5литров.
GPS работал правильно( тьфу три
раза, чтобы не сглазить)🤣
Под дождь не попала, потому, что сегодня взяла дождевик с собой.

#11.07
Загрузилось 0,5 тренировки🤖
В одну сторону я переместилась силой мысли😂.
В прошлые дни были тренировки с такими результатами!!! Просто ОЛИМПИЙСКИЕ РЕКОРДЫ !
🤔. Правильнее сказать--АНТИ- рекорды по скорости- например 1,26 км за 40 минут.😱😂
Погода немного испортилась- идут дожди,местами ливни, гроза.
Так, как синоптикам я не очень верю,
то...дождевик остался дома.
Зато тепло, лето все- таки🌷

Вот и на моей улице праздник!
Сегодня работал GPS!!!🤸💃🥁
Мало того, что дистанция полностью засчиталось, ещё и время реальное и правильное ( а то было 1км=25мин )😱
приходилось потом наверстывать, чтобы уложиться в контрольное время.
Итого нормальная прогулка 10км на источник за водой-
5км "порожняком"/5км с весом5л.🤗
На фото- современная автобусная
остановка, называется "В ногу со временем" 🤖 или назовем так-
-"Помоги себе сам"🤣
Эта история о далёком- далёком поселке, где гуси ходят по улицам,
где до сих пор люди топят печку дровами и один раз в неделю приезжает
продуктовая лавка...

Сегодня тренировка на источник за водой.Обратно с рюкзачком 5 кг.
Внезапно пропал GPS, хорошо заметила вовремя, нажала " стоп", потеряла несколько км, но удалось сохранить тренировку.👍☺️
Погода отличная для тренировок- не жаркая и дождик небольшой.
На фото-- Благоустройство остановки-
называется-" помоги себе сам!''😂