0022
Amateur - 100 km
8 Feb um 8:51:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.83 km | 07:48 /km | 01:24:37 |
|
4 Feb um 11:23:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.74 km | 08:25 /km | 01:13:36 |
|
Смотри как у тебя здорово получается , не бросай бег , день через день хоть 1 км. да пробеги . Необязательно много бежать , возьми за привычку , одеть кроссовки и выбежать на пробежку , хоть чуть -чуть и то в гору , молодчина Ириша 🔥👍💪
Азат, спасибо за поддержку) буду стараться. Планирую начать раза 2-3 в неделю пробежки. Как получится, посмотрим