0038
Фидиппид - 42.2 km
4 Jun um 22:46:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:13 /km | 49:51 |
|
1 Jun um 4:45:04
🌅 Забег прошел(в 04:40😃). Встретили рассвет
Было много людей. Кто-то бежал быстрее, кто-то медленнее. Но главное - в какой-то момент все замолчали и посмотрели на небо.
Рассвет встречали все вместе.
Такие старты запоминаются не временем, а этим моментом. Когда ты не один, и даже соперники - уже не соперники, а попутчики.
Спасибо всем, кто был рядом
А теперь пора врываться в рабочие будни😏
Было много людей. Кто-то бежал быстрее, кто-то медленнее. Но главное - в какой-то момент все замолчали и посмотрели на небо.
Рассвет встречали все вместе.
Такие старты запоминаются не временем, а этим моментом. Когда ты не один, и даже соперники - уже не соперники, а попутчики.
Спасибо всем, кто был рядом
А теперь пора врываться в рабочие будни😏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:52 /km | 48:14 |
|
31 Mai um 7:20:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:00 /km | 30:15 |
|
29 Mai um 20:21:48
Протестировал трассу Зеленого марафона. Устроили интервальную тренировку. Задача пробежать с темпом 4:30 хотя бы. Погода беговая, состояние здоровья и колена на удивление резко улучшилось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 05:26 /km | 22:53 |
|
24 Mai um 21:12:46
Завершающая/восстановительная на этой неделе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:48 /km | 29:01 |
|
24 Mai um 7:16:14
Побежал, но через «кое-как». Старая травма колена напомнила, что я не киборг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:37 /km | 33:47 |
|
17 Mai um 21:31:57
Обкатываем новые кроссовки и обновлению форму. Последний км попробовал выложиться на максимум. 4:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:08 /km | 43:06 |
|
17 Mai um 7:25:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:08 /km | 01:01:28 |
|
5 Apr um 23:14:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 07:46 /km | 01:06:59 |
|
1 Mär um 8:35:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.47 km | 07:16 /km | 01:16:06 |
|
