0753
Ледяной разведчик - 50 km
31 Jan um 12:57:57
Ещё не скоро. Ещё потерпеть
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 08:48 /km | 17:41 |
|
20 Jan um 11:43:18
Бежать было не больно. Но после - боль вернулась. Пока буду больше отдыхать. Уходил последним из зала
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 06:16 /km | 17:33 |
|
17 Jan um 0:21:29
Нога гораздо лучше, но далеко до идеала
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.61 km | 07:40 /km | 20:01 |
|
13 Jan um 0:10:24
Очень скучаю по бегу) пока так
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 07:38 /km | 19:06 |
|
10 Jan um 1:14:41
Врач сказал лечить воспаление месяца 2-3 🤦🏼♂️ Так что пока так
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:48 /km | 17:37 |
|
7 Jan um 18:37:39
Пока почти шагом. Но вроде бы лучше
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.28 km | 07:39 /km | 17:27 |
|
3 Jan um 15:00:30
Спустя месяц - начал на дорожке. Пока через боль. Видимо, нужно дообследовать тазобедренный
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 07:27 /km | 16:15 |
|
Иван, желаю здоровья!
Берегите себя!
Ольга, спасибо 🙂
Девочки, спасибо за поддержку!! ❤️