0038
Бесконечный бег - 100 km
8 Dez 2025 um 16:22:40
Вечерняя тренировка, кросс на стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:02 /km | 35:11 |
|
7 Dez 2025 um 17:10:08
Вечерняя тренировка на стадионе вместе с младшей дочерью
Сегодня ноги бегут....
Сегодня ноги бегут....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.18 km | 05:47 /km | 53:12 |
|
29 Nov 2025 um 13:31:05
ыходной, длительная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.22 km | 05:24 /km | 01:33:00 |
|
22 Nov 2025 um 16:52:20
Выходной, длительный кросс
+ 4 серии по 5 раз -100 метров в горку
+ 4 серии по 5 раз -100 метров в горку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.25 km | 06:37 /km | 02:07:30 |
|
17 Nov 2025 um 16:20:40
Выходной, кросс на асфальте вместе с сыном, по ходу три раза по 1 км ускорения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.61 km | 06:15 /km | 02:09:00 |
|
17 Nov 2025 um 16:17:27
Тренировка в обеденный перерыв, лёгкий кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 09:25 /km | 49:00 |
|
14 Nov 2025 um 17:19:37
Выходной, утренняя тренировка
Со скидкой фотографии, спасибо
mysport photo
Со скидкой фотографии, спасибо
mysport photo
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.63 km | 06:55 /km | 01:20:30 |
|
12 Nov 2025 um 18:13:55
Лёгкая тренировка после Самарского полумарафона на стадионе
В Самаре погода была хорошая, самая комфортная для бега, без ветра, бежали 4 круга+первый км разгоночный, Трасса знакомая, улучшила результат по сравнению с 2024 годом на три минуты. Встречи с беговыми друзьями, новые знакомства, сезон беговой 2025 закрыт, впереди лыжи, Всем лёгких ног и позитивного настроения.
В Самаре погода была хорошая, самая комфортная для бега, без ветра, бежали 4 круга+первый км разгоночный, Трасса знакомая, улучшила результат по сравнению с 2024 годом на три минуты. Встречи с беговыми друзьями, новые знакомства, сезон беговой 2025 закрыт, впереди лыжи, Всем лёгких ног и позитивного настроения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.62 km | 06:50 /km | 38:29 |
|
29 Okt 2025 um 18:14:38
Выходной, кросс на асфальте
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 06:12 /km | 01:33:40 |
|
29 Okt 2025 um 18:01:45
Тренировка в обед, разминка, фартлек 5 раз по 200/200 в горку, 1 км трусцой, 5 раз по 100/100 в горку, 1 км-4:45, 1 км трусцой, 1 км-4:47, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.25 km | 06:13 /km | 01:22:30 |
|
8 Okt 2025 um 4:34:18
Тренировка на стадионе, просто лёгкий кросс в обеденный перерыв
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 07:36 /km | 29:57 |
|
