0537
Amateur - 100 km
29 Mär 2025 um 8:56:58
Утренняя тренировка в Гремячей Гриве 5,42 км.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 09:24 /km | 50:59 |
|
Константин Шулепников
Добрый день! Присоединяйтесь в мой клуб!
27 Mär 2025 um 18:33:37
Вечерняя тренировка в Гремячей Гриве с такими же "палочниками", как и я.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 10:06 /km | 54:55 |
|
25 Mär 2025 um 7:22:57
Опять решил в поликлинику с палочками сходить. По пути увидел красивую рекламу:)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 09:57 /km | 43:19 |
|
24 Mär 2025 um 5:22:49
Утром прошёл к ж/д вокзалу - проверил, как идёт строительство станции метро (ввод в эксплуатацию в конце 2026г). Свернул к музыкальному театру и закончил прогулку на улице Ленина. На фото - перед стартом краевых соревнований по Северной ходьбе, 23.03.2025. Мой номер 59, рядом Рафхат (60) - товарищ, спортсмен и просто хороший человек.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 10:51 /km | 36:08 |
|
23 Mär 2025 um 11:55:59
Участие в Краевых соревнованиях по Северной ходьбе принесло мне 2-е место: 3 км за 25мин 25сек, без штрафа за технику.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 10:53 /km | 36:41 |
|
Поздравляю!!! Крепкого здоровья и дальнейших успехов и новых побед 🔥
Браво!
20 Mär 2025 um 5:33:49
Сегодняшняя прогулка 3,60 км: Ж/д вокзал, Красная площадь (на фото - стела, уходящая в небеса!) и от неё - проспекты Маркса, Мира, Ленина. Уффф!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 10:44 /km | 38:41 |
|
18 Mär 2025 um 18:15:07
По вечерним улочкам, школьному стадиону, до Копыловского моста и обратно!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.83 km | 11:58 /km | 33:53 |
|
18 Mär 2025 um 3:18:34
Вечерний променад до жд виадука и обратно.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 10:25 /km | 32:20 |
|
Вчера произошёл сбой в системе. Я не мог войти в свой аккаут даже через функцию "Восстановление пароля". А сегодня утром обнаруживаю, что результат 3,10 км был учтён дважды. Как его удалить - не знаю.
17 Mär 2025 um 16:58:29
Вечерний променад до ж/д виадука и обратно.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 10:25 /km | 32:20 |
|
17 Mär 2025 um 6:01:25
Прогулка с палочками до ж/д вокзала и обратно - в этот раз выбратн линейный маршрут.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 11:08 /km | 45:21 |
|
16 Mär 2025 um 9:57:12
Хорошо, когда стадион рядом, пусть и небольшой - школьный.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 08:54 /km | 32:11 |
|
15 Mär 2025 um 8:07:34
Тренировка в Гремячей Гриве. В павильоне - удобные помосты для гимнастики.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.94 km | 09:46 /km | 58:03 |
|
14 Mär 2025 um 15:00:16
Вечерняя интенсивная прогулка до Копыловского моста и обратно с заходом на школьный стадион.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 10:15 /km | 37:14 |
|
14 Mär 2025 um 5:48:25
Утренний заряд бодрости от ходьбы, хорошей погоды и весеннего пения птиц. С ж/д виадука видна Часовня Параскевы Пятницы (а сегодня как раз - пятница!).
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 10:40 /km | 46:59 |
|
13 Mär 2025 um 19:03:39
Вечерняя тренировка в Гремячей Гриве, 5, 28 км. Уххх, до 7-го пота!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 10:37 /km | 56:06 |
|
13 Mär 2025 um 6:21:49
Утренний линейный маршрут: до ж/д вокзала и обратно. С виадука виден пик Такмак на Красноярских Столбах.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.34 km | 10:58 /km | 47:40 |
|
Красота 😍
12 Mär 2025 um 15:43:17
Вечерний променад до Копыловского моста и обратно.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.75 km | 10:59 /km | 30:13 |
|
12 Mär 2025 um 15:34:17
Погода - чудо! Прогулка с ускорениями на стадионе и спокойно в парке им. Гагарина.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 09:23 /km | 42:25 |
|
11 Mär 2025 um 13:14:48
Колечко 4,27 км по моей любимой Гремячей Гриве :)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.27 km | 09:30 /km | 40:36 |
|
10 Mär 2025 um 6:58:13
Привычный маршрут до ж/д вокзала Красноярска и возвращение обратно через Копыловский мост дополнил несколькими кругами по школьному стадиону. Ну, а что, почему бы не походить подольше: погода прекрасная, тихо падает снег. Хорошее начало дня!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 10:03 /km | 01:02:18 |
|
9 Mär 2025 um 9:08:26
Прекрасная весенняя солнечная погода! В Гремячей Гриве много желающих подышать свежим утренним воздухом, насладиться единением с природой, покормить озорных белочек:)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 11:53 /km | 01:06:35 |
|
Какое чудо😍👍🏻
8 Mär 2025 um 13:38:19
В праздничный день дистанцию сократил: школьный стадион + дорожки парка им. Гагарина
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 km | 11:14 /km | 41:57 |
|
7 Mär 2025 um 12:02:24
Одна из достопримечательностей Красноярска - модель паровоза братьев Черепановых.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.62 km | 11:06 /km | 51:20 |
|
7 Mär 2025 um 9:07:36
К врачу в поликлинику - с палочками. Оррригинально! Палочки оставлял в гардеробе, в сложенном виде, иначе не принимали ;)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 08:23 /km | 29:52 |
|
Я тоже в поликлинику с палочками хожу. Ну а что, 2,5 туда, 2,5 км обратно. Отличная тренировка! Но у нас в кабинет с палками пускают. В уголок поставила, и на приём 😊
6 Mär 2025 um 19:35:25
Вечерняя хорошая 5км нагрузка в Гремячей Гриве по освещённым дорожкам.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 10:37 /km | 55:53 |
|
5 Mär 2025 um 18:01:31
У тренний променад в Гремячей Гриве. На фото виден флаг на самой высшей точке Красноярска - Николаевской сопке, высота 505 м.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 09:23 /km | 38:53 |
|
4 Mär 2025 um 19:37:24
Утренний променад до Ж/д вокзала Красноярска и обратно - через Копыловский мост. Посмотрел заодно и на строительство станции метро на привокзальной площади.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.72 km | 11:26 /km | 53:58 |
|
3 Mär 2025 um 12:59:51
Гремячая Грива - прекрасное место для отдыха и занятий спортом/физкультурой. Можно выбрать маршрут любой протяжённости и сложности (есть короткие и затяжные подъёмы и спуски). А два визит-центра - это просто песня: тут и тепло и ветра нет, можно чай попить и трек в телефоне посмотреть. Я стартую и финиширую в одной точке, делаю, так называемый, кольцевой маршрут. Дальше - видно будет, может, линейные маршруты буду выбирать.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 08:11 /km | 29:09 |
|
Ходи на здоровье :)
Ходю-бродю :)